Τετάρτη, 16 Ιουλίου 2025, 13:39
Klarna: Πόσα χρήματα ξοδεύουν οι Έλληνες καταναλωτές για ταξίδια ευεξίας και άθλησηςΕπτά στους 10 εξετάζουν ταξίδι για αθλητισμό ή ευεξία τους επόμενους 12 μήνες. Η πεζοπορία αναδεικνύεται ως η απόλυτη τάση, με το 41% να την επιλέγει ως την πιθανότερη αφορμή.
Τετάρτη, 09 Ιουλίου 2025, 15:20
Γιατί παίρνω βάρος, αφού ξεκίνησα να γυμνάζομαιΌταν ξεκινάτε ένα πρόγραμμα άσκησης, μην αφήνετε τη ζυγαριά να είναι ο μοναδικός σας κριτής. Δεν αποτυπώνει πάντα την πλήρη εικόνα των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα σας.
Τετάρτη, 09 Ιουλίου 2025, 14:00
Η κίνηση αυξάνει τα ποσοστά επιβίωσης από τον καρκίνο του παχέος εντέρουΗ τακτική σωματική άσκηση επηρεάζει μακροπρόθεσμα τον καρκίνο.
Παρασκευή, 04 Ιουλίου 2025, 15:00
Αερόβια ή προπόνηση ενδυνάμωσης: Ποια είναι καλύτερηΓια να γίνει μια ουσιαστική σύγκριση ανάμεσα στην αερόβια άσκηση και την προπόνηση ενδυνάμωσης, είναι χρήσιμο να οριστεί τι περιλαμβάνει η κάθε μορφή άσκησης.
Πέμπτη, 03 Ιουλίου 2025, 15:50
Είναι φυσιολογικό να πονάω μετά την προπόνηση;Ο ήπιος μυϊκός πόνος είναι φυσιολογικός, ειδικά αν ξεκινήσατε νέα άσκηση ή επιστρέφετε στην προπόνηση μετά από καιρό.
Πέμπτη, 19 Ιουνίου 2025, 13:01
Γιορτή ζωής και κίνησης οι 3οι Geri OlympicsΤο πρωτοποριακό αθλητικό γεγονός, αφιερωμένο σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ολοκληρώθηκε με επιτυχία στο Σουφλί του Έβρου, με την συμμετοχή περισσότερων από 2.280 ατόμων.
Δευτέρα, 16 Ιουνίου 2025, 17:28
Μεγάλη γιορτή για άσκηση και διατροφή από το Υπουργείο Υγείας και την UNICEFΤο Υπουργείο Υγείας και η UNICEF ένωσαν τις δυνάμεις τους σε μια μεγάλη εκδήλωση για την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση παιδιών και οικογενειών.
Παρασκευή, 30 Μαΐου 2025, 21:08
Πρωταθλητής Ευρώπης για 8η φορά ο άρχοντας των κρίκων Λευτέρης ΠετρούνιαςΟ 34χρονος κορυφαίος γυμναστής Λευτέρης Πετρούνιας με ένα άψογα εκτελεσμένο πρόγραμμα συγκέντρωσε στη βαθμολογία 14.400 και συντελεστή δυσκολίας 5.7.
Δευτέρα, 19 Μαΐου 2025, 17:53
Αλτσχάιμερ: Η άσκηση δεν προφυλάσσει αν κάποιος κάνει καθιστική ζωήΗ μείωση του κινδύνου εμφάνισης νόσου Αλτσχάιμερ δεν αφορά απλώς το να γυμνάζεται κάποιος μια φορά την ημέρα, δήλωσε ερευνήτρια.
Πέμπτη, 08 Μαΐου 2025, 10:06
"Move On Up" - Καινοτόμος ψηφιακή άσκηση για άτομα με ΠάρκινσονΕυρωπαϊκό ερευνητικό έργο, με τη συμμετοχή του ΑΠΘ και άλλων τεσσάρων εταίρων από ισάριθμες χώρες. Συνδυασμός άσκησης φυσικοθεραπείας με γνωστική εκπαίδευση.