Ειδήσεις - Νέα

Φίλτρα άρθρων

Δευτέρα, 08 Ιανουαρίου 2024, 15:30

Περιττά κιλά: Πώς θα βάλουμε τη ζυγαριά… στη θέση της!

Δείτε αυτό το διάστημα μετά τις γιορτές ως μια σημαντική ευκαιρία να κάνετε μια ουσιαστική αλλαγή στις διατροφικές σας συνήθειες.

Πέμπτη, 14 Δεκεμβρίου 2023, 16:00

Οι διαιτητικές ίνες επηρεάζουν περισσότερα μικρόβια του εντέρου

Ανάλυση και σύγκριση κοπράνων δείχνει ότι οι βακτηριακοί μεταβολιστές των ινών στο ανθρώπινο παχύ έντερο είναι ατομικά μεταβλητοί.

Δευτέρα, 04 Δεκεμβρίου 2023, 16:32

Η vegan διατροφή ωφελεί την καρδιά [μελέτη]

Η μελέτη έγινε σε μονοζυγωτικούς διδύμους και διήρκεσε 2 μήνες.

Παρασκευή, 24 Νοεμβρίου 2023, 10:00

Δίαιτα FODMAP στο σύνδρομο ευρέθιστου εντέρου - Αποτελεσματικότητα και κίνδυνοι

Ως και 86% βελτίωση συμπτωμάτων δείχνουν οι μελέτες. Πώς επηρεάζει την βιοποικιλότητα στο εντερικό μικροβίωμα. Τι ειπώθηκε στο Συνέδριο Γαστερντερολογίας.

Παρασκευή, 22 Σεπτεμβρίου 2023, 20:10

Και όμως, τα αμύγδαλα συμβάλλουν στον έλεγχο του βάρους [μελέτη]

Σε νέα μελέτη, η δίαιτα που περιείχε αμύγδαλα, επίσης φάνηκε ότι μπορεί να οδηγεί μακροπρόθεσμα σε βελτιωμένη καρδιομεταβολική υγεία.

Δευτέρα, 18 Σεπτεμβρίου 2023, 16:30

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων προειδοποιεί για την κετογονική δίαιτα  στα παιδιά με διαβήτη

Διατροφή με λίγες θερμίδες δεν είναι καλή για παιδιά με διαβήτη, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων.

Παρασκευή, 11 Αυγούστου 2023, 18:15

Κάρδαμο: Καίει λίπος και φροντίζει τη σιλουέτα [μελέτη]

Η αύξηση της όρεξης, η απώλεια λίπους και η μείωση της φλεγμονής, κάνουν το μπαχαρικό "superfood."

Πέμπτη, 27 Ιουλίου 2023, 11:37

Επεισοδιακή υπερφαγία (binge eating disorder): Διατροφικό ή ψυχολογικό ζήτημα;

Επηρεάζει σημαντικά την ικανότητα ενός ατόμου να διατηρεί μια υγιή σχέση με την τροφή, οδηγώντας σε σοβαρές σωματικές και ψυχολογικές συνέπειες.

Παρασκευή, 30 Ιουνίου 2023, 13:33

Σε δίαιτα και... αποχή από το αλκοόλ οι καταναλωτές λόγω τιμών!

Τα προϊόντα που περιορίζονται στο καλάθι του νοικοκυριού, σύμφωνα με ειδική έρευνα. 

Τετάρτη, 17 Μαΐου 2023, 17:50

Είναι λιγότερο θρεπτικό το μητρικό γάλα γυναικών που ακολουθούν vegan διατροφή;

Ερευνητές του Amsterdam University Medical Center εξέτασαν το γάλα μητέρων που ακολουθούσαν vegan διατροφή και διαπίστωσαν ότι περιλαμβάνει επαρκή επίπεδα βιταμίνης B2 και καρνιτίνης.

Δευτέρα, 08 Μαΐου 2023, 16:11

Έλεγχος της γλυκόζης αίματος χωρίς φάρμακα

Ο διαβήτης μπορεί να μειωθεί, ιδίως στα αρχικά στάδια, με αλλαγή στον τρόπο ζωής. Καθοριστικής σημασίας παράγοντες, η περισσότερη άσκηση, η σωστή διατροφή και η πειθαρχία

Τετάρτη, 19 Απριλίου 2023, 15:07

3 + 2 βήματα για να χάσουμε τα κιλά του Πάσχα

Αν δεν αλλάξουμε τη διατροφική μας συμπεριφορά, είναι σαν να προσπαθούμε να γεμίσουμε ένα κουβά με νερό που έχει μια τρύπα στον πάτο.

Σάββατο, 08 Απριλίου 2023, 08:00

Η νηστεία με τα μάτια της Βιολογίας και της Θεολογίας

Ο βιοχημικός Δ. Κουρέτας και ο Αρχιμανδρίτης π. Αμβρόσιος μοιράζονται σκέψεις για τα ευεργετικά οφέλη της νηστείας στο σώμα και στο πνεύμα.

Δευτέρα, 23 Ιανουαρίου 2023, 12:06

Μεσογειακή διατροφή: Πρώτη στην κατηγορία "καλύτερη δίαιτα"

Aξιολογήθηκαν 24 από τις πλέον γνωστές δίαιτες, από 30 κορυφαίους καθηγητές ιατρούς, διατροφολόγους και επιδημιολόγους

Τετάρτη, 07 Δεκεμβρίου 2022, 12:59

Η κετογονική δίαιτα μπορεί να είναι ευεργετική σε ασθενείς που λαμβάνουν χημειοθεραπεία

Τα αποτελέσματα μελέτης, καταδεικνύουν τις πιθανές προληπτικές και θεραπευτικές δυνατότητες της κετογονικής δίαιτας στην επαγόμενη από τη χημειοθεραπεία θρομβοπενία.

Τετάρτη, 30 Νοεμβρίου 2022, 20:26

Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων κατά 10% [μελέτη]

Ενώ η δίαιτα DASH και η διατροφή με φρούτα και λαχανικά καθεμία μείωνε τα σκορ κινδύνου κατά 10% σε 8 εβδομάδες, η DASH πρόσφερε επιπλέον οφέλη για γυναίκες και έγχρωμους σε σχέση με τη δυτικού τύπου διατροφή.

Τετάρτη, 26 Οκτωβρίου 2022, 09:13

Ποιες ώρες πρέπει να τρώμε, για να χάσουμε βάρος [μελέτες]

Καθηγητές του Πανεπιστημίου της Αθήνας παρουσιάζουν δύο πρόσφατες δημοσιεύσεις στο επιστημονικό περιοδικό Cell Metabolism. 

Πέμπτη, 13 Οκτωβρίου 2022, 18:56

'Έρευνα αμφισβητεί ότι η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από άνοια

Οι ερευνητές δεν παρατήρησαν διαφορά στον κίνδυνο άνοιας μεταξύ όσων ακολουθούσαν συμβατική διατροφή και όσων επέλεγαν τη μεσογειακή.

Τετάρτη, 12 Οκτωβρίου 2022, 11:20

Υπάρχει ιδανική δίαιτα για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης;

Η μεσογειακή διατροφή και έχει μελετηθεί εκτεταμένα και έχει θαυμάσια αποτελέσματα.

Τετάρτη, 24 Αυγούστου 2022, 12:42

Απαραίτητη η γυμναστική για απώλεια βάρους στα άτομα με "αντοχή στη δίαιτα"

Προτεραιότητα στην άσκηση, διότι μειώνει τον λιπώδη ιστό στο σώμα τους και βελτιώνει την ικανότητα των μυών να καίνε θερμίδες, συστήνουν οι ερευνητές.