Τρίτη, 26 Σεπτεμβρίου 2023, 18:00
Η γιόγκα βελτιώνει την ποιότητα ζωής και την καρδιαγγειακή λειτουργία σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια [μελέτη]Ερευνητές σημειώνουν ότι η θεραπεία με γιόγκα ενδεχομένως μπορεί να βελτιώσει την ευεξία και τη λειτουργία της αριστερής κοιλίας σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια που ακολουθούν τη βέλτιστη ιατρική αντιμετώπιση.
Παρασκευή, 09 Δεκεμβρίου 2022, 15:31
Λίγη γιόγκα επιπλέον αερόβιας άσκησης συμβάλλει στη μείωση της υπέρτασηςΣτην ομάδα της γιόγκα, η συστολική πίεση μειώθηκε κατά 10 mm Hg. Στην ομάδα των διατάσεων μειώθηκε κατά 4 mm Hg.
Τετάρτη, 07 Ιουλίου 2021, 20:48
Γιόγκα και ευέλικτη εργασία προσφέρουν επιχειρήσεις ως αντίδοτο στο άγχος και στην κατάθλιψηΤα προγράμματα ευεξίας θα κοστίσουν στις εταιρείες 66 δισ. δολάρια παγκοσμίως το 2022.
Τρίτη, 18 Αυγούστου 2020, 09:32
Η γιόγκα μπορεί να καταπραΰνει βραχυπρόθεσμα το άγχοςΗ γιόγκα και πιο συγκεκριμένα η kundalini γιόγκα ήταν πιο αποτελεσματική από τις τεχνικές διαχείρισης στρες κατά τις 12 πρώτες εβδομάδες της θεραπείας.
Παρασκευή, 07 Απριλίου 2017, 14:09
Η γιόγκα στον καρκίνο του προστάτηΝέα έρευνα έδειξε ότι η γιόγκα ενδεχομένως καταπραΰνει τις παρενέργειες της ακτινοβολίας.
Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2017, 12:37
Η γιόγκα ανακουφίζει τον πόνο στη μέσηΓια τα άτομα με χρόνιο πόνο στη μέση, η άσκηση μπορεί να είναι το τελευταίο που θα ήθελαν να κάνουν. Όμως η γιόγκα μπορεί να είναι ένας φυσικός τρόπος για να τον καταπραΰνουν, αναφέρει νέα έρευνα
Τετάρτη, 08 Φεβρουαρίου 2017, 17:47
Γιόγκα κατά οσφυαλγίαςΠρόσφατη μελέτη Αμερικανών και Ευρωπαίων επιστημόνων έδειξε ότι η γιόγκα μπορεί να είναι χρήσιμη για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη και τη μέση.
Δευτέρα, 01 Φεβρουαρίου 2016, 18:37
''Η γιόγκα με βοηθά να νιώθω καλύτερα'' - Ανοιχτή ημερίδα γιόγκαΤο πρόγραμμα θα περιλαμβάνει τρία τμήματα γιόγκα τα οποία θα πραγματοποιηθούν από την Group & Personal Trainer και πιστοποιημένη Power Yoga Instructor, Νίκη Πετρουλάκη και τους εξειδικευμένους συνεργάτες της.
Τρίτη, 30 Δεκεμβρίου 2014, 14:15
Η γιόγκα βοηθά την καρδιομεταβολική υγείαΝέα έρευνα υποδεικνύει ότι η γιόγκα θα μπορούσε να αποδειχτεί ωφέλιμη στην καρδιαγγειακή νόσο και στο μεταβολικό σύνδρομο.
Τρίτη, 16 Δεκεμβρίου 2014, 13:54
Η γιόγκα προστατεύει την καρδιάΕπισκόπηση 37 ερευνών σε 3.000 ανθρώπους ανακάλυψε ότι η γιόγκα συνδέεται με μείωση των παραγόντων κινδύνου για καρδιοπάθεια, όπως υπέρταση και χοληστερόλη.