Δευτέρα, 27 Οκτωβρίου 2025, 10:00
'Ονειρα και εκφυλισμός εγκεφάλου - Γυναίκες ή άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο;Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Αθήνσς συνοψίζουν πρόσφατα δημοσιευθείσα μελέτη με 888 συμμετέχοντες.
Τετάρτη, 22 Οκτωβρίου 2025, 14:00
Αλλαγή ώρας: Πρόληψη πιθανών διαταραχών ύπνουΗ αλλαγή της ώρας χαρίζει μια επιπλέον ώρα, αλλά και πιθανώς και μαύρους κύκλους στα μάτια και κόπωση τις επόμενες ημέρες. Μια γιατρός ειδικός σε θέματα ύπνου δίνει τρεις συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν.
Τρίτη, 21 Οκτωβρίου 2025, 11:00
Πώς ο βαθύς ύπνος "καθαρίζει" τον εγκέφαλο και ενισχύει τη μνήμη [μελέτη]Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Αθήνας συνοψίζουν τα δεδομένα πρόσφατης δημοσίευσης στο περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences.
![Υπολογίστε την ηλικία του εγκεφάλου με βάση την ποιότητα του ύπνου [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/135627-sleeping.jpg)
Παρασκευή, 03 Οκτωβρίου 2025, 13:50
Υπολογίστε την ηλικία του εγκεφάλου με βάση την ποιότητα του ύπνου [μελέτη]Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Αθήνας συνοψίζουν τα ευρήματα από ανάλυση δεδομένων σε 27.000 ενηλίκους.
Πέμπτη, 02 Οκτωβρίου 2025, 16:00
Πόσο επηρεάζει τον ύπνο και τις σχολικές επιδόσεις η απαγόρευση χρήσης κινητoύ το βράδυΤι αναφέρεται σε διενεργούμενη ελβετική μελέτη.
Τετάρτη, 24 Σεπτεμβρίου 2025, 18:00
Ποιότητα ύπνου και θερμοκρασία περιβάλλοντοςΗ ιδανική θερμοκρασία του δωματίου φαίνεται να κυμαίνεται στους 20 - 25°C.
Τρίτη, 02 Σεπτεμβρίου 2025, 19:00
Ύπνος σαν παραμύθι: Οδηγός για γονείς που δεν θέλουν ξενύχτιαΣβήστε τα έντονα φώτα, βάλτε απαλή μουσική ή ήχους φύσης.
Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2025, 11:00
Ποιότητα ύπνου σε ασθενείς με γλαύκωμα και καταρράκτη - Ελληνική μελέτηΠοιες από τις δύο ομάδες αντιμετωπίζουν τα μεγαλύτερα προβλήματα, σύμφωνα με την επιστημονική ομάδα.
Δευτέρα, 18 Αυγούστου 2025, 17:10
'Ογκος στον εγκέφαλο: Θεραπεία με πάγωμα των κυττάρωνΤο γλοιοβλάστωμα είναι η πιο συχνή και επιθετική μορφή όγκου του εγκεφάλου στην ενήλικη ζωή.
Πέμπτη, 14 Αυγούστου 2025, 15:30
"Κοινωνική άπνοια": Όταν τα πάρτι του Σαββατοκύριακου διαταράσσουν τον ύπνοΟ τακτικός ρυθμός ύπνου ως προστασία.
Τρίτη, 29 Ιουλίου 2025, 12:39
Πώς σχετίζεται ο ύπνος με 172 νόσουςΗ έρευνα, του Peking University και Army Medical University, υπογράμμισε τη σταθερότητα του ύπνου ως σημαντικό παράγοντα για τον κίνδυνο εμφάνισης νόσων.
Πέμπτη, 24 Ιουλίου 2025, 10:15
Ύπνος και ζέστη: Πώς να κοιμηθείτε καλύτεραΤι να αποφύγετε λίγο πριν την ώρα του ύπνου.
Τετάρτη, 09 Ιουλίου 2025, 19:00
Χρειάζονται οι γυναίκες περισσότερο ύπνο από τους άνδρες;Φαίνεται πως οι γυναίκες μπορεί να έχουν ελαφρώς μεγαλύτερη ανάγκη για ύπνο σε σύγκριση με τους άνδρες.
Πέμπτη, 12 Ιουνίου 2025, 04:55
Sleep Care: Καινοτόμο εργαλείο Έλληνα ερευνητή ανιχνεύει τις διαταραχές ύπνουΟ χρήστης εισάγει ένα κείμενο και ο αλγόριθμος ανιχνεύει πιθανές διαταραχές, κατατάσσοντάς τις σε 4 κατηγορίες. Ο επ.καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Linkoln, Χ. Φραντζίδης, εξηγεί στο iatronet.gr.
Πέμπτη, 05 Ιουνίου 2025, 17:44
Καθυστερείτε να πάτε για ύπνο; Ποια χαρακτηριστικά προσωπικότητας μπορεί να έχετεΗ αναβλητικότητα πριν τον ύπνο συσχετίστηκε με υψηλότερο νευρωτισμό και χαμηλότερη ευσυνειδησία και εξωστρέφεια.
Τετάρτη, 14 Μαΐου 2025, 18:00
Διαφέρει από χώρα σε χώρα η υγεία του ύπνου;Η βέλτιστη διάρκεια ύπνου εξαρτάται από τις αντίστοιχες πολιτισμικές συνήθειες. Δεν υπάρχουν διαφορές στην υγεία μεταξύ χωρών όπου οι άνθρωποι κοιμούνται λιγότερο ή περισσότερο.
Χρ. Γιάνναρος: Το προφίλ του μίνι καύσωνα, ποιοι και τι να προσέξουν
Βιοδείκτες: Kλινική αναγκαιότητα, θεσμική καθυστέρηση και πραγματικό κόστος για τον ΕΟΠΥΥ
Και επίσημα ο Άρης Αγγελής πρόεδρος στην Επιτροπή Αξιολόγησης Φαρμάκων - Η σύνθεση του οργάνου
Ανεβασμένες πωλήσεις για την ελληνική εταιρεία καλλυντικών Seventeen