Ειδήσεις - Νέα

Δευτέρα, 18 Σεπτεμβρίου 2023, 18:13

Oι γυναίκες μπορούν να διατηρήσουν τα οφέλη της άσκησης στην ηλικία των 20 ετών, έχοντας αργότερα καλύτερη υγεία της καρδιάς.

Τρίτη, 12 Σεπτεμβρίου 2023, 21:24

Το κτίριο και το ασθενοφόρο είναι βουτημένα στη λάσπη. Τι αναφέρει ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ.

Τρίτη, 05 Σεπτεμβρίου 2023, 14:40

Τι επισημαίνεται σε σημερινή ανακοίνωση του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών.

Δευτέρα, 21 Αυγούστου 2023, 17:20

Οι γυναίκες με μεγαλύτερο στήθος ανέφεραν ότι η μείωση του μεγέθους του στήθους τους θα βελτίωνε την απόδοση και τη συχνότητα άσκησης.

Πέμπτη, 17 Αυγούστου 2023, 08:15

Νέα δεδομένα από μετα-ανάλυση Βρετανών επιστημόνων: Οι ισομετρικές ασκήσεις υπερέχουν της αερόβιας και των προπονήσεων αντίστασης και υψηλής έντασης.

Παρασκευή, 11 Αυγούστου 2023, 15:03

Τι έδειξε έρευνα για τον καρδιακό παλμό και τη ‘’ζώνη καύσης λίπους’’.

Τετάρτη, 09 Αυγούστου 2023, 19:30

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι 6 μήνες αερόβιας άσκησης ενδεχομένως μπορούν να μειώσουν τη δυσάρεστη παρενέργεια.

Τετάρτη, 09 Αυγούστου 2023, 13:10

Η έρευνα έδειξε ότι το να κάνει κάποιος 4.000 βήματα την ημέρα είναι καλός στόχος, επειδή όσοι περπατούν τόσο μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από οποιοδήποτε αίτιο.

Πέμπτη, 03 Αυγούστου 2023, 19:51

Σε μικρή έρευνα που εστίασε στην kundalini yoga, συμμετέχουσες ανέφεραν ότι η επίδρασή της ως προς τη μείωση του στρες μεταφραζόταν σε πιο αποτελεσματική μνήμη.

Πέμπτη, 03 Αυγούστου 2023, 17:36

Η αερόβια άσκηση και τα βαράκια άλλαξαν τη γονιδιακή έκφραση και βελτίωσαν την υγεία των δερματικών κυττάρων και ιστών στο πρόσωπο.

Τετάρτη, 02 Αυγούστου 2023, 19:57

Ο καθηγητής Ken Nosaka δήλωσε ότι τα αποτελέσματα βοήθησαν στην περαιτέρω βελτίωση της κατανόησης του πώς το σώμα ανταποκρίνεται στην άσκηση.

Κυριακή, 30 Ιουλίου 2023, 08:00

Ποια είναι τα πορίσματα των ερευνών από επιστήμονες που μελέτησαν τις γνωστικές λειτουργίες χιλιάδων ατόμων.

Τρίτη, 18 Ιουλίου 2023, 09:00

Τι αναφέρεται σε πρόσφατη μετα-ανάλυση, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό British Journal of Sports Medicine.

Δευτέρα, 17 Ιουλίου 2023, 17:10

Θα ξεκινήσει να λειτουργεί από το Yorkshire Cancer Research στο Harrogate το φθινόπωρο του 2023.

Παρασκευή, 07 Ιουλίου 2023, 18:30

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι άνθρωποι που ήταν πιο ενεργοί αλλά κοιμόνταν λιγότερο από 6 ώρες κατά μέσον όρο, είχαν ταχύτερη νοητική εξασθένηση.

Παρασκευή, 07 Ιουλίου 2023, 10:51

Οι αθλούμενοι θα πρέπει πάντα να ακολουθούν την γλώσσα του σώματός τους ιδιαίτερα σε περιόδους υψηλών θερμοκρασιών.

Πέμπτη, 06 Ιουλίου 2023, 12:00

Παρά τα εκατομμύρια και τη δόξα, ο Γιάννης Αντετοκούνμπο παραμένει ένας προσγειωμένος άνθρωπος που δεν διστάζει να περάσει ήρεμα τις ημέρες του στην Ελλάδα στα αγαπημένα του Σεπόλια.

Πέμπτη, 29 Ιουνίου 2023, 14:28

Συμβουλές για να παίξετε με ασφάλεια.

Τρίτη, 27 Ιουνίου 2023, 13:21

Τα εξ αναβολής εγκαίνια πραγματοποιούνται την Τετάρτη από τον πρύτανη του ΑΠΘ και τον περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας.

Παρασκευή, 23 Ιουνίου 2023, 19:24

Ο αγώνας θα γίνει τη Δευτέρα 26 Ιουνίου 2023.