Δευτέρα, 17 Οκτωβρίου 2022, 16:56
Κορωνοϊός: Η δυσκολία στην άσκηση μπορεί να οφείλεται στη long COVIDΤο πρόβλημα στη χρήση οξυγόνου θα μπορούσε να μειώσει την ικανότητα άσκησης ενός 40χρονου με long COVID σε αυτήν ενός 50χρονου.
Πέμπτη, 13 Οκτωβρίου 2022, 13:53
Το ηλεκτρικό ποδήλατο γυμνάζει λιγότερο από το συμβατικό [μελέτη]'Εκαναν σχεδόν 70 λεπτά λιγότερα μέτρια έως έντονη άσκηση την εβδομάδα, έναντι όσων ρησιμοποιούσαν συμβατικό ποδήλατο.
Δευτέρα, 10 Οκτωβρίου 2022, 12:32
Η θεραπευτική άσκηση "φάρμακο" για το άγχος και την κατάθλιψηΜε αφορμή την παγκόσμια μέρα ψυχικής υγείας για το 2022, ο ΠΟΥ στοχεύει στο να «Κάνουμε την Ψυχική Υγεία και Ευημερία όλων, Παγκόσμια Προτεραιότητα».
Πέμπτη, 06 Οκτωβρίου 2022, 13:39
Ο Πρόεδρος του Ε.Ε.Σ. τιμήθηκε στους Special Olympics ''Λουτράκι 2022''O Πρόεδρος των Special Olympics, κ. Διονύσιος Κοδέλλας, βράβευσε τον Πρόεδρο του Ε.Ε.Σ, Dr. Αντώνιο Αυγερινό.
Τετάρτη, 05 Οκτωβρίου 2022, 10:08
Για κάθε 2.000 βήματα την ημέρα μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτουΟ κίνδυνος ενδεχομένως μπορεί να μειωθεί κατά 8 % έως 11 %, αναφέρει νέα έρευνα στο JAMA Internal Medicine.
Πέμπτη, 29 Σεπτεμβρίου 2022, 14:26
Αερόβια άσκηση και βάρη στους ηλικιωμένους απομακρύνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτουΜέτρια έως έντονη αερόβια μείωνε τον κίνδυνο κατά 24% έως 34%.
Πέμπτη, 22 Σεπτεμβρίου 2022, 17:03
3ο Συνέδριο ''Sports Cardiology 2022''Στη συνάντηση αυτή θα αναλυθούν σημαντικά θέματα που απασχολούν όχι μόνο τους Καρδιολόγους αλλά και όλους όσους ασχολούνται με τον Αθλητισμό επαγγελματικά ή ερασιτεχνικά.
Τρίτη, 20 Σεπτεμβρίου 2022, 17:22
Η Βίκος Α.Ε. στηρίζει ξανά το Santorini ExperienceΑπόλυτη αθλητική εμπειρία που επιστρέφει σε έναν από τους διασημότερους τουριστικούς προορισμούς του κόσμου.
Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2022, 18:14
Πολλαπλή σκλήρυνση: Υποσχόμενη η αερόβια άσκηση σε ανθρώπους με ατροφία θαλάμουΗ ατροφία θαλάμου θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη σε κλινικές μελέτες των λειτουργικών ικανοτήτων ανθρώπων με πολλαπλή σκλήρυνση, αναφέρει ομάδα ειδικών.
Παρασκευή, 16 Σεπτεμβρίου 2022, 17:11
Fitness trackers: Αποκαλύπτουν τις σχέσεις της άσκησης με τη μνήμη και την ψυχική υγείαΔεν επηρεάζουν το ίδιο όλα τα είδη και οι εντάσεις της άσκησης την αντίληψη και την ψυχική υγεία. Τι αναφέρεται έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports.
Δευτέρα, 12 Σεπτεμβρίου 2022, 18:02
Βίκος: Μεγάλος χορηγός στο Ioannina Lake Run 2022Για 16η χρονιά πραγματοποιείται ο γύρος της λίμνης Ιωαννίνων.
Δευτέρα, 12 Σεπτεμβρίου 2022, 12:07
Σύνδρομα καταπόνησης δρομέων: Πώς μας ειδοποιεί το σώμα μαςΒασικές κακώσεις καταπόνησης που σχετίζονται με το τρέξιμο.
Τετάρτη, 07 Σεπτεμβρίου 2022, 14:59
9.800 βήματα τη μέρα είναι τα ιδανικά για σημαντική μείωση του κινδύνου άνοιαςΤι αναφέρεται σε δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό νευρολογίας "JAMA Neurology". Πόσα βήματα κάνει καθημερινά ένας μέσος άνθρωπος.
Τρίτη, 30 Αυγούστου 2022, 13:00
45 λεπτά περπάτημα την ημέρα χαρίζουν περισσότερα χρόνια ζωής [μελέτη]Καθηγητές του Πανεπιστημίου της Αθήνας παρουσιάζουν πρόσφατη δημοσίευση στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Circulation.
Παρασκευή, 19 Αυγούστου 2022, 16:41
H άσκηση HIIT κάνει το σώμα ''μηχανή καύσης λίπους''H υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση συμβάλλει σε μεγαλύτερη καύση λίπους.
Παρασκευή, 19 Αυγούστου 2022, 16:08
Η άσκηση δεν αναπληρώνει τη ζημιά από την κακή διατροφήΣε έρευνα, όσοι ακολουθούσαν υψηλής ποιότητας διατροφή και έκαναν πολλή άσκηση είχαν τις λιγότερες πιθανότητες θνησιμότητας.
Πέμπτη, 11 Αυγούστου 2022, 17:00
Αθλητικά μονοπάτια-καλοκαίρι 2022Τα νησιά που διένυσαν τα φετινά καλοκαιρινά μονοπάτια είναι ο Άγιος Ευστράτιος, η Αμοργός, η Αστυπάλαια, η Κάσος, το Καστελλόριζο, οι Λειψοί, η Νίσυρος, η Τήλος, η Κίμωλος, τα Ψαρά και οι Φούρνοι Κορσέων.
Πέμπτη, 11 Αυγούστου 2022, 11:55
To 60% των Ελλήνων δεν ξέρει κολύμπιΈνας άνθρωπος χάνει τη ζωή του από πνιγμό κάθε μέρα στην Ελλάδα.
Τρίτη, 09 Αυγούστου 2022, 17:15
Η Serena Williams ανακοίνωσε ότι αποσύρεται από το τένιςΣε ανάρτησή της στο Instagram, η 23 φορές πρωταθλήτρια του Grand Slam ανακοίνωσε ότι αν και ακόμα αγαπά το τένις είναι έτοιμη να προχωρήσει σε νέα πράγματα.
Δευτέρα, 08 Αυγούστου 2022, 11:37
Αλεξίπτωτο θαλάσσης: Τα μέτρα ασφαλείας και οι κανονισμοίΟ εκπρόσωπος του υπ. Ναυτιλίας εξηγεί.