Επιστήμη & Ζωή

Πέμπτη, 29 Οκτωβρίου 2009, 17:15

Η προσεκτική διατροφή και η τακτική άσκηση μπορούν να αποτελέσουν ασπίδα κατά του διαβήτη 2 για μια δεκαετία, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Παρασκευή, 09 Οκτωβρίου 2009, 17:38

Άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας, πιθανόν αποφεύγουν τα γυμναστήρια και την άσκηση λόγω της αμηχανίας και του φόβου ότι θα κριθούν, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Δευτέρα, 28 Σεπτεμβρίου 2009, 16:25

Η τακτική άσκηση μπορεί ενδεχομένως να προστατεύει τους άντρες από τον καρκίνο στον προστάτη, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τετάρτη, 16 Σεπτεμβρίου 2009, 16:16

Η ομαδική άσκηση φαίνεται ότι αυξάνει τα επίπεδα των ενδορφινών-ορμονών που επηρεάζουν θετικά τη διάθεση-οι οποίες εκκρίνονται κατά τη φυσική δραστηριότητα, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Δευτέρα, 24 Αυγούστου 2009, 16:49

Άνθρωποι που παραμένουν έστω και λίγο σε φόρμα καθώς μεγαλώνουν, μπορεί ενδεχομένως να ζήσουν περισσότερο σε σχέση με αυτούς που δεν διατηρούνται σε φόρμα, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Πέμπτη, 20 Αυγούστου 2009, 18:23

Βρετανοί ερευνητές ανακάλυψαν νέο τρόπο να τονώνουν ανθρώπους που χρειάζονται περισσότερες δυνάμεις για να ασκούνται με μεγαλύτερη διάρκεια-το χυμό από παντζάρι.

Τετάρτη, 12 Αυγούστου 2009, 14:18

Η Μεσογειακή διατροφή και η άσκηση μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Alzheimer, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Journal of the American Medical Association’.

Παρασκευή, 31 Ιουλίου 2009, 17:38

Για τους υπέρβαρους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας που είχαν διαγνωστεί με καρκίνο στο μαστό, τον προστάτη και το παχύ έντερο φαίνεται πως είναι μεγάλης σημασίας το μήνυμα να τρώνε σωστά και να ασκούνται.

Πέμπτη, 30 Ιουλίου 2009, 19:08

Η αυξημένη κατανάλωση οξυγόνου που σχετίζεται με μέτρια έως έντονη άσκηση φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Δευτέρα, 27 Ιουλίου 2009, 18:37

Ο κάλος βραδινός ύπνος μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το ίδιο σημαντικός με την άσκηση και τη διατροφή όσον αφορά την απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης.