Επιστήμη & Ζωή

Φίλτρα άρθρων

Πέμπτη, 24 Μαΐου 2007, 19:25

Τρίτη ηλικία: Η άσκηση αναζωογονεί τους μυς

Η άσκηση όχι μόνο δυναμώνει τους μυς αλλά και απομακρύνει τη γήρανσή τους. Έρευνα που έγινε σε ανθρώπους άνω των 65 ετών έδειξε ότι η άσκηση με βαράκια, αντιστρέφει τα σημάδια γήρανσης στους μυς.