Πέμπτη, 05 Σεπτεμβρίου 2013, 20:02
Η άσκηση προστατεύει από την επιληψίαΑποτελέσματα έρευνας έδειξαν ότι άντρες με υψηλά επίπεδα φόρμας είχαν περίπου 80% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν επιληψία σε σύγκριση με αγύμναστους άντρες.
Πέμπτη, 22 Αυγούστου 2013, 14:14
Τα γονίδια της μητέρας επηρεάζουν το ρυθμό γήρανσής μαςΗ καλή διατροφή, ο επαρκής ύπνος και η άσκηση μπορούν ενδεχομένως να κρατήσουν νέους τους ανθρώπους, αλλά μεταλλαγμένα γονίδια που κληρονομούνται από μητέρες μπορεί επίσης ενδεχομένως να προκαθορίζουν το ρυθμό γήρανσης, αναφέρει νέα έρευνα.
Τετάρτη, 03 Ιουλίου 2013, 17:09
Ο καλός νυχτερινός ύπνος προστατεύει την καρδιάΣύμφωνα με μεγάλη έρευνα, οι ‘παραδοσιακές’ συμβουλές για την άσκηση, τη διατροφή, το αλκοόλ και το κάπνισμα, μείωσαν τη θνησιμότητα από καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά ακόμα περισσότερες ζωές σώθηκαν με επαρκή ύπνο.
Πέμπτη, 13 Ιουνίου 2013, 12:37
Η άσκηση στην αλλεργία και το άσθμαΗ άσκηση είναι ωφέλιμη για τον άνθρωπο, αλλά θέτει ιδιαίτερες προκλήσεις για ανθρώπους με αλλεργίες και άσθμα.
Πέμπτη, 23 Μαΐου 2013, 13:54
Άσκηση και αλλαγές στη διατροφή όπλα κατά της παχυσαρκίαςΜικρές αλλαγές στην καθημερινή διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα μπορούν να βοηθήσουν τον ενήλικο πληθυσμό της Ευρώπης να καταπολεμήσει την παχυσαρκία, σύμφωνα με τον καθηγητή James O. Hill, PhD, της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, στο Ντένβερ των ΗΠΑ.
Πέμπτη, 09 Μαΐου 2013, 18:41
Πόση άσκηση περιορίζει τον κίνδυνο καρκίνου στο μαστό;Η άσκηση φαίνεται να αλλάζει τον τρόπο που τα γυναικεία σώματα μεταβολίζουν τα οιστρογόνα και αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει πώς η αεροβική μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού μιας γυναίκας, υποδεικνύει νέα έρευνα.
Πέμπτη, 25 Απριλίου 2013, 17:12
Ωφέλιμη η αναγραφή στο μενού της άσκησης που χρειάζεται για να καούν οι θερμίδεςΘα αποθαρρυνόσαστε να καταναλώσετε ένα χάμπουργκερ αν γνωρίζατε πόση άσκηση χρειάζεται για να εξουδετερώσετε τις θερμίδες του;
Τρίτη, 23 Απριλίου 2013, 18:11
Συμμετοχή του ΙΣΑ στο2ο Επιστημονικό Συνέδριο με κεντρικό θέμα ‘Άσκηση και Υγεία’Στο 2ο Συνέδριο Αθλητικής Επιστήμης 'Άσκηση και Υγεία' μίλησε ο Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών για τη διαφύλαξη της Δημόσιας Υγείας και την Πρόληψη πολλών νοσημάτων που μπορούν να αποφευχθούν μέσα από την άσκηση.
Τρίτη, 12 Φεβρουαρίου 2013, 16:08
Έρευνα: Η κίνηση το ίδιο ωφέλιμη με την άσκησηΜικρές περίοδοι σωματικής δραστηριότητας, όπως το ανέβασμα της σκάλας μπορεί να είναι το ίδιο ωφέλιμες με την επίσκεψη στο γυμναστήριο, αναφέρει νέα έρευνα.
Τετάρτη, 16 Ιανουαρίου 2013, 19:46
Αν νιώθετε πάντα κουρασμένοι...Αν ταλαιπωρείστε από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί ενδεχομένως να φαίνεται φυσιολογικό να θέλετε να αποφύγετε την άσκηση. Ωστόσο η σωματική δραστηριότητα είναι καλή αντιμετώπιση, δηλώνουν ειδικοί.
Μπορεί το αλκοόλ να επιδεινώσει τον πόνο στην πλάτη;
Στην Ελλάδα η παραλλαγή "τζιτζίκι" του κορωνοϊού - Πόσο επικίνδυνη θεωρείται [πίνακας]
Οι χειρότερες μέθοδοι για να χάσουμε κιλά
Αύξηση περιστατικών βαριάς βρογχιολίτιδας σε ΜΕΘ Παίδων μετά την πανδημία [μελέτη]