Δευτέρα, 24 Νοεμβρίου 2014, 15:23
Το τρέξιμο επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσηςΤο μήνυμα νέας έρευνας είναι ότι το τακτικό τρέξιμο ως άσκηση επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης επιτρέποντας σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας να κινούνται πιο εύκολα και να βελτιώνουν την ποιότητα ζωής τους.
Δευτέρα, 27 Οκτωβρίου 2014, 17:41
Το παντζάρι ενισχύει την απόδοση στην άσκησηΝέα έρευνα ανακάλυψε ότι τα νιτρώδη ιόντα που περιέχονται στο παντζάρι αυξάνουν τη ροή του αίματος στους σκελετικούς μύες κατά την άσκηση.
Παρασκευή, 17 Οκτωβρίου 2014, 18:10
Καρκίνος μαστού: Ο υγιεινός τρόπος ζωής βελτιώνει την επιβίωσηΗ κατάλληλη διατροφή, η άσκηση και ο έλεγχος του βάρους είναι ορισμένοι από τους παράγοντες που μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσουν στην παράταση της επιβίωσης των ασθενών με καρκίνο στο μαστό.
Τρίτη, 14 Οκτωβρίου 2014, 14:12
Η άσκηση δεν καταπολεμά την κατάθλιψη των εφήβωνΝέα έρευνα υποδεικνύει ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ των επιπέδων σωματικής δραστηριότητας στην ηλικία των 14 ετών και στην εικόνα κατάθλιψης στην ηλικία των 17.
Παρασκευή, 10 Οκτωβρίου 2014, 14:48
Πέντε παράγοντες που προστατεύουν από τον καρκίνο του εντέρουΥγιές βάρος, χαμηλό λίπος στην κοιλιά, άσκηση, αποχή από το κάπνισμα, περιορισμός του αλκοόλ και διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά και ψάρι προστατεύουν από τον καρκίνο στο έντερο.
Παρασκευή, 03 Οκτωβρίου 2014, 15:14
Η αερόβια άσκηση βελτιώνει τη ζωή ασθενών που υποβάλλονται σε αιμοδιάλυσηΑσθενείς που υποβάλλονται σε αιμοδιάλυση και ασκούνται αερόβια έχουν λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης, καλύτερη ποιότητα ζωής και 40% λιγότερες πιθανότητες θανάτου σε σχέση με όσους δεν ασκούνται, αναφέρει νέα έρευνα.
Παρασκευή, 26 Σεπτεμβρίου 2014, 18:12
Οι αναμνήσεις έχουν συναισθηματική επίδραση στους ασθενείς με νόσο AlzheimerΣυχνές επισκέψεις και κοινωνικές επαφές, η άσκηση, η μουσική, ο χορός, τα ανέκδοτα και οι αγαπημένες τροφές είναι απλά πράγματα που μπορεί να έχουν διαρκή συναισθηματική επίδραση στην ποιότητα ζωής ενός ασθενούς νόσο Alzheimer.
Δευτέρα, 22 Σεπτεμβρίου 2014, 13:50
Η άσκηση ενισχύει τη δράση αντικαρκινικού φαρμάκου σε ασθενείςΕρευνητές, πραγματοποιώντας πειράματα σε ποντικούς με μελάνωμα, ανακάλυψαν ότι ο συνδυασμός άσκησης με χημειοθεραπεία συρρίκνωσε τους όγκους πιο πολύ σε σχέση με τη χημειοθεραπεία μόνο.
Πέμπτη, 18 Σεπτεμβρίου 2014, 19:12
Η γιόγκα βοηθά ανθρώπους με διπολική διαταραχήΗ τακτική άσκηση με γιόγκα ενδεχομένως μπορεί να επηρεάσει θετικά ανθρώπους που πάσχουν από διπολική διαταραχή, αναφέρει νέα έρευνα.
Παρασκευή, 12 Σεπτεμβρίου 2014, 14:23
Η άσκηση ενισχύει τις σχολικές επιδόσειςΝέα έρευνα ανακάλυψε ότι αγόρια με υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας είχαν καλύτερες ικανότητες στο διάβασμα σε σχέση με λιγότερο δραστήρια αγόρια.
Μπορεί το αλκοόλ να επιδεινώσει τον πόνο στην πλάτη;
Στην Ελλάδα η παραλλαγή "τζιτζίκι" του κορωνοϊού - Πόσο επικίνδυνη θεωρείται [πίνακας]
Οι χειρότερες μέθοδοι για να χάσουμε κιλά
Αύξηση περιστατικών βαριάς βρογχιολίτιδας σε ΜΕΘ Παίδων μετά την πανδημία [μελέτη]