Επιστήμη & Ζωή

Δευτέρα, 08 Σεπτεμβρίου 2008, 15:39

Οι ενήλικες που είναι δραστήριοι -είτε μέσω άσκησης είτε μέσω άλλων ασχολιών-έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τετάρτη, 03 Σεπτεμβρίου 2008, 15:48

Η άσκηση μπορεί, ενδεχομένως, να βελτιώσει τις νοητικές ικανότητες των ενηλίκων με ελαφρά προβλήματα μνήμης, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Δευτέρα, 01 Σεπτεμβρίου 2008, 16:25

Οι γυναίκες που παραμένουν δραστήριες όσον αφορά την άσκηση, μετά από διάγνωση καρκίνου στο μαστό-όπως και αυτές που αρχίζουν να ασκούνται για πρώτη φορά μετά τη διάγνωση-έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τρίτη, 26 Αυγούστου 2008, 18:26

Η άσκηση του νου είναι το ίδιο σημαντική με αυτή του σώματος, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Ακολουθούν συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας σε καλή κατάσταση.

Τρίτη, 29 Ιουλίου 2008, 15:04

Για τις γυναίκες, η διατήρηση της απώλειας βάρους φαίνεται πως απαιτεί περισσότερη άσκηση από όσο πιστεύουν. Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι αυτές που επιθυμούν να χάσουν βάρος και να το διατηρήσουν θα πρέπει να ασκούνται διπλάσιο χρόνο από αυτόν που συνιστούν οι ειδικοί.

Δευτέρα, 14 Ιουλίου 2008, 12:55

H άσκηση ενδεχομένως δεν περιορίζει την εμφάνιση ημικρανιών ή τη διάρκειά τους, αν και μπορεί να μειώσει την ένταση του πόνου, στους ανθρώπους που υποφέρουν από αυτές, υποστηρίζει νέα έρευνα.

Τρίτη, 17 Ιουνίου 2008, 12:25

Ο Ελληνικός Σύλλογος Υποστήριξης Ασθενών με Οστεοπόρωση, σε συνεργασία με το Σύνδεσμο Ελληνίδων Επιστημόνων διοργανώνουν εκδήλωση την Τετάρτη 18 Ιουνίου με στόχο την ενημέρωση του κόσμου σχετικά με την οστεοπόρωση, την πρόληψη, την υγιεινή διατροφή και την άσκηση.

Παρασκευή, 13 Ιουνίου 2008, 18:38

Η μέτριας έντασης αεροβική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνο σε ασθενείς που πάσχουν από αϋπνία, σύμφωνα με έρευνα που έγινε στη Βραζιλία. Η έντονη αεροβική ή η άσκηση αντοχής δεν έχει το ίδιο αποτέλεσμα.

Τρίτη, 27 Μαΐου 2008, 18:52

Κακή διατροφή, λίγη σωματική άσκηση, ακανόνιστα γεύματα, άγχος και αλλαγές στην καθημερινότητα, είναι μερικοί από τους παράγοντες εκείνους που ερεθίζουν το έντερο και ευνοούν την εμφάνιση συμπτωμάτων από το πεπτικό σύστημα, με κυρίαρχο τη δυσκοιλιότητα, το φούσκωμα ή τον πόνο στην κοιλιά.

Τετάρτη, 21 Μαΐου 2008, 19:25

Η σωστή διατροφή, η διακοπή του καπνίσματος και η ήπια άσκηση μπορούν να μειώσουν στο μισό τους θανάτους από καρδιαγγειακά και στη χώρα μας, όπως επισημάνθηκε σε συνέντευξη τύπου του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας.