Επιστήμη & Ζωή

Τρίτη, 17 Ιουνίου 2008, 12:25

Ο Ελληνικός Σύλλογος Υποστήριξης Ασθενών με Οστεοπόρωση, σε συνεργασία με το Σύνδεσμο Ελληνίδων Επιστημόνων διοργανώνουν εκδήλωση την Τετάρτη 18 Ιουνίου με στόχο την ενημέρωση του κόσμου σχετικά με την οστεοπόρωση, την πρόληψη, την υγιεινή διατροφή και την άσκηση.

Παρασκευή, 13 Ιουνίου 2008, 18:38

Η μέτριας έντασης αεροβική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνο σε ασθενείς που πάσχουν από αϋπνία, σύμφωνα με έρευνα που έγινε στη Βραζιλία. Η έντονη αεροβική ή η άσκηση αντοχής δεν έχει το ίδιο αποτέλεσμα.

Τρίτη, 27 Μαΐου 2008, 18:52

Κακή διατροφή, λίγη σωματική άσκηση, ακανόνιστα γεύματα, άγχος και αλλαγές στην καθημερινότητα, είναι μερικοί από τους παράγοντες εκείνους που ερεθίζουν το έντερο και ευνοούν την εμφάνιση συμπτωμάτων από το πεπτικό σύστημα, με κυρίαρχο τη δυσκοιλιότητα, το φούσκωμα ή τον πόνο στην κοιλιά.

Τετάρτη, 21 Μαΐου 2008, 19:25

Η σωστή διατροφή, η διακοπή του καπνίσματος και η ήπια άσκηση μπορούν να μειώσουν στο μισό τους θανάτους από καρδιαγγειακά και στη χώρα μας, όπως επισημάνθηκε σε συνέντευξη τύπου του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας.

Πέμπτη, 17 Απριλίου 2008, 16:16

Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου. Το πρόβλημα μπορεί να ελεγχθεί με αλλαγές στη διατροφή, άσκηση και, αν χρειαστεί, με φαρμακευτική αγωγή.

Πέμπτη, 17 Απριλίου 2008, 15:07

Η χημειοθεραπεία και άλλες αγωγές κατά του καρκίνου μπορούν να οδηγήσουν σε αίσθημα κούρασης και εξάντλησης τους ασθενείς, σωματικά και ψυχικά. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση αυτών των συμπτωμάτων.

Δευτέρα, 03 Μαρτίου 2008, 14:41

Oι άνθρωποι που ακολουθούν καθιστική ζωή και παραπονιούνται ότι νιώθουν συνέχεια κουρασμένοι, έχουν μια εύκολη λύση στη διάθεσή τους. Την άσκηση.

Τρίτη, 12 Φεβρουαρίου 2008, 16:06

Επιστήμονες αναπτύσσουν φάρμακο που ανακουφίζει από την κούραση μετά από έντονη άσκηση και το οποίο θα μπορούσε να ωφελήσει ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια.

Παρασκευή, 01 Φεβρουαρίου 2008, 13:43

Η υγιεινή διατροφή, η αποφυγή του καπνίσματος, η φυσική άσκηση και ο έλεγχος του στρες προλαμβάνουν το κρυολόγημα.

Τρίτη, 08 Ιανουαρίου 2008, 12:08

Η άσκηση, η συγκρατημένη κατανάλωση αλκοόλ, η πλούσια σε φρούτα και λαχανικά διατροφή και η αποφυγή του καπνίσματος μπορεί να μας χαρίσει μέχρι 14 χρόνια παραπάνω, υποδεικνύει νέα έρευνα.