Επιστήμη & Ζωή

Τρίτη, 03 Ιανουαρίου 2012, 19:28

Ολλανδική επισκόπηση προηγούμενων ερευνών, αποκαλύπτει ότι όσο περισσότερο σωματικά δραστήρια είναι τα παιδιά σχολικής ηλικίας τόσο καλύτερη επίδοση έχουν στο σχολείο.

Πέμπτη, 29 Δεκεμβρίου 2011, 15:57

Η άσκηση, σημαντικό μέρος της ρύθμισης της αρθρίτιδας, μπορεί να βοηθήσει τη βελτίωση του πόνου και της ευλυγισίας των αρθρώσεων.

Παρασκευή, 02 Δεκεμβρίου 2011, 18:14

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί ενδεχομένως να ευνοεί τον καλύτερο ύπνο.

Τετάρτη, 02 Νοεμβρίου 2011, 20:50

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή συσσώρευσης κιλών ακόμα και αν κάποιος φέρει 'το γονίδιο της παχυσαρκίας'.

Τρίτη, 18 Οκτωβρίου 2011, 14:43

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους εφήβους να σταματήσουν το κάπνισμα.

Τετάρτη, 12 Οκτωβρίου 2011, 15:30

Γυναίκες που αφιερώνουν πολύ χρόνο στην άσκηση ή ακολουθούν διατροφή φιλική προς την καρδιά φαίνεται πως φτάνουν νωρίτερα στην εμμηνόπαυση, σύμφωνα με νέα ιαπωνική έρευνα.

Τρίτη, 11 Οκτωβρίου 2011, 17:47

Η τακτική αεροβική άσκηση έδρασε το ίδιο καλά με τη θεραπεία χαλάρωσης ή αντιεπιληπτικό σκεύασμα σε σουηδική έρευνα, όσον αφορά την πρόληψη της ημικρανίας.

Τρίτη, 27 Σεπτεμβρίου 2011, 15:50

Όσον αφορά την άσκηση, η καλύτερη παρέα του ανθρώπου μπορεί να είναι ένας τετράποδος φίλος.

Τρίτη, 06 Σεπτεμβρίου 2011, 18:04

Νέα έρευνα αναφέρει ότι το σωματικό βάρος, η διατροφή, η άσκηση, το κάπνισμα και το αλκοόλ μπορούν, το καθένα ανεξάρτητα, να επηρεάσουν τον κίνδυνο ενός ανθρώπου να εμφανίσει διαβήτη.

Τρίτη, 06 Σεπτεμβρίου 2011, 14:23

Ερευνητές του Πανεπιστημίου McMaster ανακάλυψαν ότι σημαντικό γονίδιο μπορεί να εξηγήσει γιατί ορισμένοι άνθρωποι είναι δραστήριοι και άλλοι βρίσκουν δύσκολο το να ασκηθούν.

Παρασκευή, 26 Αυγούστου 2011, 17:46

Η αεροβική άσκηση είναι καλύτερη από την άσκηση με αντιστάσεις, αν κάποιος επιθυμεί να χάσει κοιλιακό λίπος που θέτει την υγεία σε σοβαρό κίνδυνο, δήλωσαν ερευνητές.

Δευτέρα, 27 Ιουνίου 2011, 16:22

Αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους, η κατανάλωση λιγότερου αλκοόλ και η περισσότερη άσκηση, μπορούν ενδεχομένως να οδηγήσουν σε σημαντική μείωση των περιστατικών καρκίνου του μαστού σε έναν πληθυσμό.

Πέμπτη, 05 Μαΐου 2011, 00:28

Η έντονη άσκηση βελτιώνει περισσότερο τη διάθεση σε σχέση με τη λιγότερο έντονη, αποκαλύπτει νέα έρευνα.

Τετάρτη, 30 Μαρτίου 2011, 18:15

Ενδεχομένως η διατροφή και η άσκηση δεν είναι τα μόνα αποτελεσματικά ‘όπλα’ στη μάχη κατά του πάχους.

Τετάρτη, 02 Μαρτίου 2011, 15:09

Άνθρωποι με δραστήριο τρόπο ζωής έχουν μέχρι τρεις φορές λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πολύποδες, που μπορεί να αναπτυχθούν σε καρκίνο του εντέρου, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τρίτη, 01 Μαρτίου 2011, 17:38

Το στρες μετά τον ερχομό ενός παιδιού μπορεί να οδηγήσει τις νέες μητέρες να ξεχάσουν την άσκηση και να αυξήσουν το βάρος τους, αναφέρουν ερευνητές.

Τρίτη, 28 Δεκεμβρίου 2010, 16:21

Άνθρωποι 65 ετών και άνω, που ασκούνται τακτικά και λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης D, εμφανίζουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο πτώσης σε σχέση με άλλους ηλικιωμένους, αναφέρουν ερευνητές.

Τετάρτη, 10 Νοεμβρίου 2010, 18:07

Η ισορροπηµένη διατροφή και η αυξηµένη φυσική δραστηριότητα, συνεισφέρουν µέγιστα στον γλυκαιµικό έλεγχο.

Τετάρτη, 10 Νοεμβρίου 2010, 16:56

Η άσκηση για 150 λεπτά ή περισσότερο, την εβδομάδα, μπορεί ενδεχομένως να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου κατά το ένα τρίτο, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Παρασκευή, 05 Νοεμβρίου 2010, 18:31

Η άσκηση φαίνεται πως έχει μικρή επίδραση μακροπρόθεσμα στην κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα επισκόπηση ερευνών που εστίασαν στη συγκεκριμένη σχέση.