Επιστήμη & Ζωή

Τρίτη, 23 Δεκεμβρίου 2014, 19:56

Η καθημερινή άσκηση με βάρη για 20 λεπτά βοηθά στη μείωση του κοιλιακού λίπους των αντρών, αναφέρει νέα έρευνα.

Τρίτη, 23 Δεκεμβρίου 2014, 18:03

Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα σε άντρες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο στον προστάτη να βελτιώσουν την επιβίωσή τους αν είναι σωματικά δραστήριοι, αναφέρει νέα έρευνα.

Δευτέρα, 24 Νοεμβρίου 2014, 15:23

Το μήνυμα νέας έρευνας είναι ότι το τακτικό τρέξιμο ως άσκηση επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης επιτρέποντας σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας να κινούνται πιο εύκολα και να βελτιώνουν την ποιότητα ζωής τους.

Δευτέρα, 27 Οκτωβρίου 2014, 17:41

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι τα νιτρώδη ιόντα που περιέχονται στο παντζάρι αυξάνουν τη ροή του αίματος στους σκελετικούς μύες κατά την άσκηση.

Παρασκευή, 17 Οκτωβρίου 2014, 18:10

Η κατάλληλη διατροφή, η άσκηση και ο έλεγχος του βάρους είναι ορισμένοι από τους παράγοντες που μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσουν στην παράταση της επιβίωσης των ασθενών με καρκίνο στο μαστό.

Τρίτη, 14 Οκτωβρίου 2014, 14:12

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ των επιπέδων σωματικής δραστηριότητας στην ηλικία των 14 ετών και στην εικόνα κατάθλιψης στην ηλικία των 17.

Παρασκευή, 10 Οκτωβρίου 2014, 14:48

Υγιές βάρος, χαμηλό λίπος στην κοιλιά, άσκηση, αποχή από το κάπνισμα, περιορισμός του αλκοόλ και διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά και ψάρι προστατεύουν από τον καρκίνο στο έντερο.

Παρασκευή, 03 Οκτωβρίου 2014, 15:14

Ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοδιάλυση και ασκούνται αερόβια έχουν λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης, καλύτερη ποιότητα ζωής και 40% λιγότερες πιθανότητες θανάτου σε σχέση με όσους δεν ασκούνται, αναφέρει νέα έρευνα.

Παρασκευή, 26 Σεπτεμβρίου 2014, 18:12

Συχνές επισκέψεις και κοινωνικές επαφές, η άσκηση, η μουσική, ο χορός, τα ανέκδοτα και οι αγαπημένες τροφές είναι απλά πράγματα που μπορεί να έχουν διαρκή συναισθηματική επίδραση στην ποιότητα ζωής ενός ασθενούς νόσο Alzheimer.

Δευτέρα, 22 Σεπτεμβρίου 2014, 13:50

Ερευνητές, πραγματοποιώντας πειράματα σε ποντικούς με μελάνωμα, ανακάλυψαν ότι ο συνδυασμός άσκησης με χημειοθεραπεία συρρίκνωσε τους όγκους πιο πολύ σε σχέση με τη χημειοθεραπεία μόνο.

Πέμπτη, 18 Σεπτεμβρίου 2014, 19:12

Η τακτική άσκηση με γιόγκα ενδεχομένως μπορεί να επηρεάσει θετικά ανθρώπους που πάσχουν από διπολική διαταραχή, αναφέρει νέα έρευνα.

Παρασκευή, 12 Σεπτεμβρίου 2014, 14:23

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι αγόρια με υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας είχαν καλύτερες ικανότητες στο διάβασμα σε σχέση με λιγότερο δραστήρια αγόρια.

Τετάρτη, 10 Σεπτεμβρίου 2014, 14:34

Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας έρευνας, το μυαλό ενός 80χρονου μπορεί να «δουλεύει» όπως ενός 70χρονου, αν έχει προηγηθεί η κατάλληλη άσκησή του.

Δευτέρα, 01 Σεπτεμβρίου 2014, 15:23

Ένα νέο ιατρικό βοήθημα υπό έγκριση δίνει ελπίδες για σημαντική απώλεια βάρους μαζί με άσκηση και δίαιτα.

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2014, 16:33

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας των οποίων η αορτή ήταν σε καλύτερη κατάσταση και που είχαν καλύτερη αερόβια φόρμα εμφάνιζαν καλύτερη επίδοση σε νοητικό τεστ.

Τετάρτη, 13 Αυγούστου 2014, 13:39

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι επιζώντες από καρδιακή προσβολή που ασκούνται υπερβολικά αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου.

Τρίτη, 12 Αυγούστου 2014, 13:42

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι μεγαλύτερες γυναίκες που ασκούνται τακτικά- τουλάχιστον 4 ώρες την εβδομάδα- έχουν μείωση 10% του κινδύνου εμφάνισης διηθητικού καρκίνου στο μαστό.

Παρασκευή, 01 Αυγούστου 2014, 16:50

Ο κόσμος μοιάζει λιγότερο απειλητικός όταν ασκούμαστε ενώ το άγχος μας μειώνεται, ανακάλυψε νέα έρευνα.

Τετάρτη, 30 Ιουλίου 2014, 13:54

Eρευνητές ανακάλυψαν ότι σε διάστημα 18 μηνών οι τακτικοί περίπατοι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων στέρησης που συνδέονται με τη διακοπή του καπνίσματος.

Δευτέρα, 28 Ιουλίου 2014, 19:41

Ηλικιωμένοι που ασκήθηκαν με υψηλής έντασης άσκηση για πολύ σύντομο χρονικό διάστημα μείωσαν την αρτηριακή τους πίεση κατά 9%, αύξησαν την ικανότητα πρόσληψης οξυγόνου στους μυς και θεώρησαν ευκολότερες καθημερινές δραστηριότητες.