Επιστήμη & Ζωή

Τετάρτη, 16 Οκτωβρίου 2013, 16:49

Η γνώση του γονιδιώματος του κάθε ατόμου ξεχωριστά θα επιτρέψει την καλύτερη αξιολόγηση των επιλογών που κάνει ο καθένας όσον αφορά στον τρόπο ζωής, ώστε να προλαμβάνει την εκδήλωση ασθενειών.

Τετάρτη, 02 Οκτωβρίου 2013, 16:03

Επισκόπηση μελετών αποκαλύπτει τα οφέλη της άσκησης σε νόσους όπως οι καρδιοπάθειες.

Πέμπτη, 05 Σεπτεμβρίου 2013, 20:02

Αποτελέσματα έρευνας έδειξαν ότι άντρες με υψηλά επίπεδα φόρμας είχαν περίπου 80% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν επιληψία σε σύγκριση με αγύμναστους άντρες.

Πέμπτη, 22 Αυγούστου 2013, 14:14

Η καλή διατροφή, ο επαρκής ύπνος και η άσκηση μπορούν ενδεχομένως να κρατήσουν νέους τους ανθρώπους, αλλά μεταλλαγμένα γονίδια που κληρονομούνται από μητέρες μπορεί επίσης ενδεχομένως να προκαθορίζουν το ρυθμό γήρανσης, αναφέρει νέα έρευνα.

Τετάρτη, 03 Ιουλίου 2013, 17:09

Σύμφωνα με μεγάλη έρευνα, οι ‘παραδοσιακές’ συμβουλές για την άσκηση, τη διατροφή, το αλκοόλ και το κάπνισμα, μείωσαν τη θνησιμότητα από καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά ακόμα περισσότερες ζωές σώθηκαν με επαρκή ύπνο.

Πέμπτη, 13 Ιουνίου 2013, 12:37

Η άσκηση είναι ωφέλιμη για τον άνθρωπο, αλλά θέτει ιδιαίτερες προκλήσεις για ανθρώπους με αλλεργίες και άσθμα.

Πέμπτη, 23 Μαΐου 2013, 13:54

Μικρές αλλαγές στην καθημερινή διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα μπορούν να βοηθήσουν τον ενήλικο πληθυσμό της Ευρώπης να καταπολεμήσει την παχυσαρκία, σύμφωνα με τον καθηγητή James O. Hill, PhD, της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, στο Ντένβερ των ΗΠΑ.

Πέμπτη, 09 Μαΐου 2013, 18:41

Η άσκηση φαίνεται να αλλάζει τον τρόπο που τα γυναικεία σώματα μεταβολίζουν τα οιστρογόνα και αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει πώς η αεροβική μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού μιας γυναίκας, υποδεικνύει νέα έρευνα.

Πέμπτη, 25 Απριλίου 2013, 17:12

Θα αποθαρρυνόσαστε να καταναλώσετε ένα χάμπουργκερ αν γνωρίζατε πόση άσκηση χρειάζεται για να εξουδετερώσετε τις θερμίδες του;

Τρίτη, 23 Απριλίου 2013, 18:11

Στο 2ο Συνέδριο Αθλητικής Επιστήμης 'Άσκηση και Υγεία' μίλησε ο Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών για τη διαφύλαξη της Δημόσιας Υγείας και την Πρόληψη πολλών νοσημάτων που μπορούν να αποφευχθούν μέσα από την άσκηση.

Τρίτη, 12 Φεβρουαρίου 2013, 16:08

Μικρές περίοδοι σωματικής δραστηριότητας, όπως το ανέβασμα της σκάλας μπορεί να είναι το ίδιο ωφέλιμες με την επίσκεψη στο γυμναστήριο, αναφέρει νέα έρευνα.

Τετάρτη, 16 Ιανουαρίου 2013, 19:46

Αν ταλαιπωρείστε από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί ενδεχομένως να φαίνεται φυσιολογικό να θέλετε να αποφύγετε την άσκηση. Ωστόσο η σωματική δραστηριότητα είναι καλή αντιμετώπιση, δηλώνουν ειδικοί.

Τετάρτη, 16 Ιανουαρίου 2013, 14:55

Πολλές γυναίκες ανυπομονούν να αδυνατίσουν μετά τον ερχομό του παιδιού τους αλλά χρειάζεται χρόνος για να επανέλθει το σώμα.

Πέμπτη, 10 Ιανουαρίου 2013, 17:38

Ασθενείς με καρκίνο του ενδομητρίου είναι πολύ περισσότερο πιθανό να πεθάνουν, αν είναι υπέρβαρες και δεν ασκούνται, αναφέρει νέα έρευνα.

Τετάρτη, 09 Ιανουαρίου 2013, 19:52

Οι εργαζόμενοι που είναι 'παγιδευμένοι' πίσω από το γραφείο τους όλη την ημέρα θα πρέπει να παραμερίζουν την καρέκλα τους και να δουλεύουν όρθιοι, δηλώνει ειδικός στην άσκηση.

Τρίτη, 18 Δεκεμβρίου 2012, 15:20

Αν χρειάζεται να ενδώσετε στις αγαπημένες σας λιχουδιές τα Χριστούγεννα, μπορεί να θελήσετε να προγραμματίσετε επιπλέον άσκηση για να ισοφαρίσετε τις θερμίδες.

Πέμπτη, 29 Νοεμβρίου 2012, 18:03

Οι γιατροί θα πρέπει να τονίζουν την αξία της σωματικής δραστηριότητας για τη μείωση της χοληστερόλης, δηλώνουν ερευνητές που μελέτησαν πόσο καλά δρα η άσκηση σε σύγκριση με τις τρέχουσες φαρμακευτικές αγωγές.

Τετάρτη, 28 Νοεμβρίου 2012, 16:59

Άσκηση σύντομης διάρκειας ενισχύει τη σταθεροποίηση των αναμνήσεων σε υγιείς ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και σε όσους εμφανίζουν ελαφρά νοητική εξασθένηση, ανακάλυψαν επιστήμονες.

Τετάρτη, 07 Νοεμβρίου 2012, 14:12

Η άσκηση δεν είναι απαραίτητα ακριβή συνήθεια. 3 οικονομικές συμβουλές για άσκηση.

Παρασκευή, 02 Νοεμβρίου 2012, 19:12

Η σωματική δραστηριότητα και η καθημερινή άσκηση ωφελεί σχεδόν τον καθένα, ακόμα και όσους πάσχουν από χρόνια νόσο. Ωστόσο πάντα θα πρέπει να λαμβάνετε την έγκριση του γιατρού σας.