Επιστήμη & Ζωή

Φίλτρα άρθρων

Παρασκευή, 11 Ιανουαρίου 2019, 18:13

Καρκίνος: Ακόμα και λίγη άσκηση αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσης

Το κέρδος στην επιβίωση ήταν ισχυρό, ακόμα και για ασθενείς που άρχισαν να ασκούνται μόνο μετά τη διάγνωση του καρκίνου.

Τετάρτη, 02 Ιανουαρίου 2019, 17:56

Με λιγότερες πτώσεις στους ηλικιωμένους συνδέεται η άσκηση

Η σωματική δραστηριότητα είναι παρέμβαση μεγάλης σημασίας για την υγεία των ηλικιωμένων,.

Παρασκευή, 21 Δεκεμβρίου 2018, 19:32

Περπάτημα για 6 μήνες μπορεί να μειώσει τη νοητική εξασθένηση

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η ομάδα που συνδύασε άσκηση και διατροφή DASH για 6 μήνες είχε σκορ σημαντικά υψηλότερο σε νοητικά τεστ.

Πέμπτη, 20 Δεκεμβρίου 2018, 18:02

Έρευνα: Η άσκηση έχει παρόμοια οφέλη με τα αντιυπερτασικά  φάρμακα

Ενώ τα ευρήματα είναι ενθαρρυντικά, οι ερευνητές τονίζουν την ανάγκη άνθρωποι με υπέρταση να συνεχίσουν να λαμβάνουν τα φάρμακά τους.

Παρασκευή, 14 Δεκεμβρίου 2018, 19:17

Η άσκηση ενισχύει τη διάθεση και την ενέργεια όσων έχουν διπολική διαταραχή

Η ώθηση στη διάθεση και στα επίπεδα ενέργειας είναι ακόμα πιο έντονη σε ανθρώπους με διπολική διαταραχή, δήλωσαν ερευνητές.

Τρίτη, 11 Δεκεμβρίου 2018, 17:33

Εντοπίστηκαν 14 γενετικές περιοχές που συνδέονται με την άσκηση

Το γενετικό προφίλ μπορεί να παίζει ρόλο στο αν κάποιος ασκείται ή όχι, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Πέμπτη, 15 Νοεμβρίου 2018, 17:21

Η άσκηση ενδεχομένως συμβάλλει να κατανικηθεί ο  εθισμός σε ουσίες

Νέα έρευνα αναφέρει ότι η άσκηση καθιστά τους χρήστες ουσιών λιγότερο ευάλωτους σε στοιχεία που μπορούν να προκαλέσουν υποτροπή.

Πέμπτη, 27 Σεπτεμβρίου 2018, 17:15

Μυοσκελετική Υγεία και Ψυχική Υγεία

Πληθώρα μελετών στις μέρες μας έχει αναδείξει ότι η συστηματική άσκηση μέσω μηχανισμών, προάγει την εγκεφαλική λειτουργία.

Τρίτη, 25 Σεπτεμβρίου 2018, 16:44

Ακόμα και δεκάλεπτη άσκηση βοηθά τη μνήμη

Χαλαρή άσκηση σε στατικό ποδήλατο ακόμα και για 10 λεπτά αρκούσε για να βελτιώσει την ανάκληση κατά τη διάρκεια τεστ μνήμης.

Δευτέρα, 24 Σεπτεμβρίου 2018, 14:31

Αιμορροΐδες: Ποιες ασκήσεις πρέπει να αποφεύγονται;

Η τακτική άσκηση συστήνεται, αφού βοηθά στην πρόληψη και στη θεραπεία της πάθησης.