Επιστήμη & Ζωή

Δευτέρα, 26 Οκτωβρίου 2020, 20:48

Η άσκηση βοηθά τη σωματική και ψυχική υγεία των ηλικιωμένων

Νέα έρευνα αναφέρει ότι οι δραστήριοι ηλικιωμένοι-και οι επιζώντες από καρκίνο-έχουν καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία από όσους κάνουν καθιστική ζωή.

Παρασκευή, 25 Σεπτεμβρίου 2020, 14:11

Η άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής σε ανθρώπους με διαβήτη

Η άσκηση βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, περιορίζει τη φλεγμονή, αναφέρει ερευνητική ομάδα από την Ταιβάν.

Δευτέρα, 21 Σεπτεμβρίου 2020, 12:20

Σημαντικός ο ρόλος της φυσικοθεραπευτικής άσκησης στη διαχείριση ασθενών με Alzheimer

Η θεραπευτική άσκηση βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ασθενών, και επιβραδύνει την εξελικτική διαδικασία της.

Τρίτη, 15 Σεπτεμβρίου 2020, 18:01

Η άσκηση μπορεί και να μη βοηθά στη μείωση του στρες λόγω πανδημίας

Συμμετέχοντες σε έρευνα, που αύξησαν τα επίπεδα άσκησης, ανέφεραν αυξημένο άγχος.

Πέμπτη, 25 Ιουνίου 2020, 19:32

Απλή συσκευή παρακολουθεί την υγεία μέσω του ιδρώτα

Η συσκευή αναλύει τον ιδρώτα από καθημερινή άσκηση ή από τη θερμότητα του ήλιου επειδή ο ιδρώτας έχει αρκετούς βιοδείκτες.

Παρασκευή, 19 Ιουνίου 2020, 20:29

H έντονη άσκηση... δεν οδηγεί απαραίτητα σε μακροζωία

Ηθοποιοί του ιαπωνικού θεάτρου kabuki- γνωστοί για τις έντονες κινήσεις τους- είχαν παραδόξως μικρότερο προσδόκιμο ζωής σε σύγκριση με άλλους καλλιτέχνες παραδοσιακών τεχνών.

Παρασκευή, 19 Ιουνίου 2020, 20:22

Η άσκηση μειώνει έως κατά 31% την πιθανότητα θανάτου από καρκίνο στους ηλικιωμένους

Η αντικατάσταση χρόνου καθιστικής ζωής για 30 λεπτά με καθημερνή σωματική δραστηριότητα ελαφράς έντασης μειώνει τον κίνδυνο ενός ηλικιωμένου να πεθάνει από καρκίνο κατά 8%.

Πέμπτη, 18 Ιουνίου 2020, 18:38

Με την άσκηση σώζονται 3,9 εκατομμύρια ζωές ετησίως

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι παγκοσμίως, λόγω της σωματικής δραστηριότητας ο αριθμός των πρόωρων θανάτων ήταν κατά μέσον όρο 15% χαμηλότερος από ό,τι θα ήταν.