Επιστήμη & Ζωή

Παρασκευή, 05 Ιουλίου 2024, 18:30

Mπορεί να φαίνεται σαν κάτι περίεργο στα μάτια ενός ανθρώπου που δεν γνωρίζει, η πρακτικότητα και η ποικιλία του όμως μπορεί να σας κερδίσουν.

Παρασκευή, 05 Ιουλίου 2024, 16:30

Το περπάτημα μπορεί να είναι υποτιμημένο σαν μορφή άσκησης, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε τα οφέλη του.

Τετάρτη, 03 Ιουλίου 2024, 19:00

Για να βοηθήσετε το σώμα να ανακάμψει και να αναδομηθεί, η κατανάλωση υδατανθράκων είναι απαραίτητη.

Δευτέρα, 01 Ιουλίου 2024, 19:00

Το θέμα έχει απασχολήσει πολλούς, με τους ειδικούς να είναι διχασμένοι.

Παρασκευή, 28 Ιουνίου 2024, 13:15

Τι επισημαίνουν σε δημοσίευσή τους επιστημονες του σουηδικού Πανεπιστημίου της Ουψάλα.

Τετάρτη, 26 Ιουνίου 2024, 13:35

Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας είναι μια σιωπηλή απειλή για την παγκόσμια υγεία, τονίζει ο Οργανισμός.

Κυριακή, 23 Ιουνίου 2024, 14:45

Ποιος είναι ο ρόλος των συσκευών που φέρουν οι ασθενείς, όπως τα έξυπνα ρολόγια.

Παρασκευή, 21 Ιουνίου 2024, 16:40

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να ωφελήσουν ακόμα και σε μεγάλη ηλικία.

Πέμπτη, 20 Ιουνίου 2024, 19:06

Στη μελέτη, όσοι περπατούσαν τακτικά δεν είχαν πόνο, σχεδόν για διπλάσιο διάστημα έναντι όσων δεν ενσωμάτωναν στη ρουτίνα τους το περπάτημα.

Τετάρτη, 19 Ιουνίου 2024, 14:32

Η δύναμη των μυών των ποδιών είναι ισχυρός παράγοντας πρόβλεψης θνησιμότητας σε ηλικιωμένους.

Δευτέρα, 17 Ιουνίου 2024, 12:57

Κάνοντας συνειδητές επιλογές σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση, την ψυχική ευεξία και την περιβαλλοντική συνείδηση, μπορούμε να προάγουμε την καρδιομεταβολική μας υγεία.

Δευτέρα, 17 Ιουνίου 2024, 12:33

Ο πόνος στον αγκώνα στα αθλήματα που απαιτούν την ανύψωση του χεριού πάνω από το κεφάλι είναι συχνό φαινόμενο.

Τετάρτη, 12 Ιουνίου 2024, 16:35

Οι Αμερικανοί όλο και περισσότερο στρέφονται σε εναλλακτικές ή συμπληρωματικές μεθόδους όσον αφορά την υγεία.

Τρίτη, 11 Ιουνίου 2024, 17:31

Η έρευνα δείχνει σχέση μεταξύ αυξήσεων της σωματικής δραστηριότητας και επακόλουθων υποκειμενικών και αντικειμενικών εξάψεων σε περιόδους που η γυναίκα είναι ξύπνια αλλά και όταν κοιμάται.

Δευτέρα, 10 Ιουνίου 2024, 14:19

Τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν ότι στην κλινική πράξη, το ιατρικό προσωπικό και γυμναστές θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τον βέλτιστο χρόνο της ημέρας για την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας της άσκησης που συνιστούν.

Παρασκευή, 07 Ιουνίου 2024, 15:15

H μελέτη έδειξε χαμηλότερα ποσοστά ελαφράς νοητικής εξασθένησης και άνοιας παρά την υπέρταση.

Τρίτη, 04 Ιουνίου 2024, 14:30

Οι συμμετέχοντες περπάτησαν 2χλμ., έτρεξαν 5χλμ. ή έκαναν ποδήλατο 10χλμ., χωρίς ανταγωνισμό στηρίζοντας το πρόγραμμα «Μαζί και στο Σπίτι».

Παρασκευή, 31 Μαΐου 2024, 14:00

Στη φετινή διοργάνωση, οι αθλητές αγωνίστηκαν σε 4 επίσημα αθλήματα των Special Olympics (Κολύμβηση, Bocce, Στίβος και για πρώτη φορά Powerlifting).

Παρασκευή, 31 Μαΐου 2024, 12:00

Αντιστάθμιση των κληρονομικών παραγόντων που μειώνουν τη διάρκεια ζωής.

Τρίτη, 28 Μαΐου 2024, 16:38

Σημαντικές βελτιώσεις παρατηρήθηκαν σε διάφορες μετρήσεις μετά τη συνδυαστική παρέμβαση yoga και μεσογειακής διατροφής.