Επιστήμη & Ζωή

Τρίτη, 22 Νοεμβρίου 2016, 14:20

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει την οστική δομή σε παιδιά και εφήβους.

Τρίτη, 15 Νοεμβρίου 2016, 18:39

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η βαριατρική εγχείρηση και άλλες αγωγές που προκαλούν σημαντική απώλεια βάρους μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας σε παχύσαρκους ασθενείς.

Δευτέρα, 07 Νοεμβρίου 2016, 17:28

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι το να τρώει κάποιος πολύ νωρίς το βραδινό του γεύμα ή ακόμα και να το παραλείπει ενδεχομένως έχει οφέλη όσον αφορά την απώλεια βάρους.

Τρίτη, 25 Οκτωβρίου 2016, 18:01

H απώλεια βάρους βάζει τον οργανισμό σε ένα είδος κατάστασης μάχης και οδηγεί σε ισχυρή αύξηση της όρεξης, ωθώντας τους ανθρώπους να καταναλώνουν επιπλέον 100 θερμίδες για κάθε χαμένο κιλό.

Τρίτη, 07 Ιουνίου 2016, 15:54

Σε νέα έρευνα, η μεγαλύτερη απώλεια κιλών φάνηκε με μεσογειακή διατροφή που περιείχε ελαιόλαδο σε σύγκριση με διατροφή που περιείχε χαμηλά λιπαρά.

Δευτέρα, 04 Απριλίου 2016, 19:04

Η συγκεκριμένη διατροφή συνδέεται με απώλεια βάρους, καλύτερη κυκλοφορία λιπαρών οξέων και μειωμένο κίνδυνο διαβήτη και καρδιαγγειακής νόσου.

Πέμπτη, 31 Μαρτίου 2016, 13:55

Η κατανάλωση μιας μερίδας οσπρίων ημερησίως μπορεί ενδεχομένως να συμβάλει σε μέτρια απώλεια βάρους, αναφέρει νέα έρευνα.

Τετάρτη, 24 Φεβρουαρίου 2016, 16:24

Έρευνα ανακάλυψε ότι άνθρωποι που χάνουν ακόμα και μικρό ποσοστό του σωματικού τους βάρους έχουν σημαντικές αλλαγές που μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιοπάθειας.

Τετάρτη, 10 Φεβρουαρίου 2016, 16:11

Έρευνα ανακάλυψε ότι η διατροφή που περιέχει ακόρεστα λιπαρά, όπως αυτά που περιέχονται στα καρύδια και στο ελαιόλαδο, έχει παρόμοια επίδραση στην απώλεια βάρους με τη διατροφή με χαμηλότερα λιπαρά και περισσότερους υδατάνθρακες.

Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου 2016, 19:15

Επιστήμονες αποκάλυψαν ότι ''εξαντλητική'' διατροφή με χαμηλές θερμίδες και πολλές πρωτεΐνες σε συνδυασμό με άσκηση για 6 ημέρες την εβδομάδα είναι το κλειδί για την απώλεια βάρους και την αύξηση της μυϊκής μάζας.