Επιστήμη & Ζωή

Τετάρτη, 01 Ιουλίου 2026, 16:29

Διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και επίπεδα ηλιοφάνειας συνδέονται με την αναζήτηση, από Βρετανούς, περίθαλψης για την ψυχική υγεία μέσω του βρετανικού εθνικού συστήματος υγείας (NHS), αναφέρουν ερευνητές.

Τρίτη, 09 Ιουνίου 2026, 13:20

Δοκιμάστηκε πρόγραμμα με υποσχόμενες εφαρμογές στη βελτίωση της ψυχικής υγείας και του ύπνου σε ηλικιωμένους.

Δευτέρα, 08 Ιουνίου 2026, 17:09

Η παρέμβαση της προσευχής ήταν αποτελεσματική άσχετα από το αν πίστευε ή όχι ο ασθενής.

Πέμπτη, 04 Ιουνίου 2026, 16:39

Οι πολύ πρωινές ώρες μπορεί να μην είναι τόσο καλές για την ψυχική υγεία των ανθρώπων που κοιμούνται αργά το βράδυ (νυχτοπούλια).

Παρασκευή, 29 Μαΐου 2026, 16:15

Δεν έχει σημασία μόνο τι τρώμε, αλλά και πότε τρώμε.

Τετάρτη, 13 Μαΐου 2026, 11:23

Οι γονείς δείχνουν και μαθαίνουν στα παιδιά τους πώς να αντιμετωπίζουν τις αγχογόνες καταστάσεις της ζωής τους.

Τρίτη, 05 Μαΐου 2026, 15:00

Οι φυσικοθεραπευτικές αυτές τεχνικές, συμβάλλουν στη μείωση του άγχους, τη διατήρηση της ηρεμίας και κατ’ επέκταση της καλύτερης συνολικά απόδοσης. 

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2026, 17:10

Ένας στους τέσσερις ανθρώπους θα εμφανίσει κάποια μορφή αγχώδους διαταραχής κατά τη διάρκεια της ζωής του.

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2026, 17:10

Κλινική δοκιμή υποδεικνύει ότι η ακρόαση ειδικά σχεδιασμένης μουσικής για 24 λεπτά μπορεί να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα άγχους.

Δευτέρα, 16 Μαρτίου 2026, 18:31

Σε μελέτη, σχεδόν κάθε τύπος υπεδιέγερσης εμφανιζόταν σε πολλές διαταραχές.

Δευτέρα, 16 Φεβρουαρίου 2026, 16:35

Στα ροφήματα με πολλή ζάχαρη περιλαμβάνονται τα αναψυκτικά, τα ενεργειακά ποτά, οι σακχαρούχοι χυμοί, το σακχαρούχο τσάι και ο καφές, καθώς και τα γάλατα με γεύσεις.

Παρασκευή, 30 Ιανουαρίου 2026, 18:41

Ενώ τα social media μπορεί να είναι αιτία άγχους, μπορεί επίσης να είναι πιθανή λύση για αυτό.

Παρασκευή, 30 Ιανουαρίου 2026, 15:15

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να εμφανιστούν μεμονωμένα ή να αποτελούν μέρος άλλων ψυχιατρικών διαταραχών.

Παρασκευή, 09 Ιανουαρίου 2026, 17:32

Η ανάλυση των δεδομένων έδειξε ότι οι γυναίκες που βίωναν κατάθλιψη και άγχος 10 χρόνια μετά την εγκυμοσύνη ήταν λιγότερο πιθανό να έχουν θηλάσει.

Δευτέρα, 29 Δεκεμβρίου 2025, 19:43

Αυτού του είδους η παρέμβαση μπορεί να είναι ωφέλιμη σε πολλούς, έχοντας τη δυνατότητα να βοηθά ανθρώπους με κατάθλιψη και άγχος,

Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου 2025, 18:30

Άνθρωποι που διαγνώστηκαν και με τα δυο είχαν 32% υψηλότερο κίνδυνο σε σχέση με όσους διαγνώστηκαν μόνο με το ένα.

Δευτέρα, 13 Οκτωβρίου 2025, 12:00

Περισσότερες ανησυχίες και άγχος σε παγκόσμιο επίπεδο.

Δευτέρα, 22 Σεπτεμβρίου 2025, 16:37

Τι μας λέει η επιστήμη για τον ρόλο της φλεγμονής.

Τρίτη, 09 Σεπτεμβρίου 2025, 13:40

Μελέτη Αυστριακών και Γερμανών ψυχολόγων - 63 ετεροφυλόφιλοι συμμετέχοντες κατέγραφαν καθημερινά τις σεξουαλικές τους εμπειρίες - Οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από το ψυχολογικό άγχος.

Παρασκευή, 05 Σεπτεμβρίου 2025, 13:30

Το στρες δεν αυξάνει απλώς τον αριθμό των ουδετερόφιλων, αλλά αλλάζει και τον "χαρακτήρα" τους.