Επιστήμη & Ζωή

Παρασκευή, 27 Απριλίου 2018, 16:54

Γυναίκες που ασκούνται τακτικά, περιλαμβανομένης της άσκησης με αντιστάσεις πριν την ηλικία των 75 και συνεχίζουν καθώς μεγαλώνουν, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο αδυναμίας.

Πέμπτη, 26 Απριλίου 2018, 17:30

Υψηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας συνδέθηκαν με χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης σε όλες τις ηλικιακές ομάδες κατά τη διάρκεια έρευνας.

Δευτέρα, 23 Απριλίου 2018, 19:48

Mεγαλύτεροι άνθρωποι θα πρέπει να υιοθετήσουν επαρκείς συμπεριφορές όσον αφορά την ενυδάτωση, ώστε να μειώσουν τη νοητική κούραση.

Πέμπτη, 22 Μαρτίου 2018, 16:27

Oι βελτιώσεις ήταν πολύ μεγαλύτερες στις ομάδες του ται τσι στο τέλος των 24 εβδομάδων.

Παρασκευή, 09 Μαρτίου 2018, 14:28

H τακτική άσκηση, δια βιου, θα μπορούσε να είναι ο καλύτερος σύμμαχος ενάντια στη γήρανση, αναφέρουν ερευνητές.

Πέμπτη, 22 Φεβρουαρίου 2018, 16:00

Έστω και ελαφρά σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός ηλικιωμένου άντρα για πρόωρο θάνατο, αναφέρει νέα βρετανική έρευνα.

Τρίτη, 20 Φεβρουαρίου 2018, 14:17

Μελέτη έδειξε ότι άνθρωποι που έπιναν περίπου 2 ποτήρια κρασί την ημέρα είχαν 18% λιγότερες πιθανότητες πρόωρου θανάτου σε σχέση με όσους απείχαν.

Πέμπτη, 15 Φεβρουαρίου 2018, 14:42

Έρευνα σε ποντικούς έδειξε οτι η άσκηση είναι απλός τρόπος εξουδετέρωσης της αρνητικής επίδρασης που έχει το χρόνιο στρες στη μνήμη.

Τρίτη, 09 Ιανουαρίου 2018, 18:47

Σύμφωνα με τους ερευνητές, για να αποκομίσει τα οφέλη της άσκησης θα πρέπει κάποιος να αρχίσει πριν την ηλικία των 65 ετών.

Παρασκευή, 29 Δεκεμβρίου 2017, 15:25

Η δοκιμασία κόπωσης μετά την αποκατάσταση από το έμφραγμα, χρησιμοποιείται συχνά για να αξιολογήσει την αντοχή στην άσκηση και την ικανότητα για ασφαλή επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Πέμπτη, 28 Δεκεμβρίου 2017, 17:25

Oι γιατροί θα πρέπει να συνιστούν άνθρωποι με ελαφρά νοητική εξασθένηση να ασκούνται τακτικά, εδειξε επισκόπηση.

Πέμπτη, 21 Δεκεμβρίου 2017, 17:38

Η έρευνα αποκάλυψε ότι η άσκηση κατά τη διάρκεια της έκθεσης στη νικοτίνη μείωσε σημαντικά την ένταση των συμπτωμάτων στέρησης.

Τετάρτη, 13 Δεκεμβρίου 2017, 19:11

Ευρήματα δείχνουν ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να έχει θετική επίδραση στην επιβίωση ασθενών με λέμφωμα.

Τρίτη, 12 Δεκεμβρίου 2017, 17:07

Aποτελέσματα έρευνας έδειξαν ότι η έντονη άσκηση ήταν ασφαλής και καθυστέρησε την επιδείνωση των συμπτωμάτων της νόσου.

Τρίτη, 05 Δεκεμβρίου 2017, 15:01

Η έρευνα παρέχει στοιχεία σχετικά με το πώς η άσκηση θα μπορούσε να ωφελήσει ανθρώπους που υποφέρουν από φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου.

Τετάρτη, 29 Νοεμβρίου 2017, 18:44

Η παχυσαρκία και η πίεση στις αρθρώσεις από έντονη άσκηση και σπορ είναι πιθανές αιτίες αρθρίτιδας σε νεότερους άντρες και γυναίκες.

Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017, 19:08

Η αερόβια μπορεί να βοηθήσει τον ιππόκαμπο ο οποίος είναι ζωτικής σημασίας για τη μνήμη και άλλες εγκεφαλικές λειτουργίες.

Τρίτη, 14 Νοεμβρίου 2017, 17:32

Η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότηα, μπορεί ενδεχομένως να μειώσει τον κίνδυνο γλαυκώματος έως 73%.

Παρασκευή, 03 Νοεμβρίου 2017, 16:30

Σε σύγκριση με την ομάδα της συνήθους φροντίδας, γυναίκες που ασκούνταν είχαν σημαντική βελτίωση στην υγεία της καρδιάς, στον πόνο, στην κούραση, στην ευεξία και στην ικανότητα να εκτελούν καθημερινές εργασίες.

Τρίτη, 24 Οκτωβρίου 2017, 17:36

Η μελέτη έδειξε ότι ο συνδυασμός yoga και αερόβιας άσκησης μειώνει το ψυχικό, σωματικό και αγγειακό στρες.