Επιστήμη & Ζωή

Παρασκευή, 23 Αυγούστου 2024, 19:00

Τι αναφέρεται σε έρευνα που πραγματοποίησαν ερευνητές του Cornell University της Νέας Υόρκης.

Δευτέρα, 05 Αυγούστου 2024, 17:54

Εντοπίστηκε σχέση μεταξύ ακανόνιστου ύπνου και μείζονος κατάθλιψης, παχυσαρκίας, αγχώδους διαταραχής, υπέρτασης και υπερλιπιδαιμίας.

Πέμπτη, 11 Ιουλίου 2024, 11:25

Ποιες επιφυλάξεις εκφράζουν οι ειδικοί και τι επισημαίνουν για τη διάρκεια του ύπνου και το μορφωτικό επίπεδο.

Τρίτη, 25 Ιουνίου 2024, 18:00

Ο ορμονικός κύκλος επηρεάζει σημαντικά τον ύπνο.

Δευτέρα, 03 Ιουνίου 2024, 16:11

Ο καλύτερος ύπνος συνδέεται με σημαντικά λιγότερη συναισθηματική και κοινωνική μοναξιά, αναφέρουν ερευνητές.

Δευτέρα, 27 Μαΐου 2024, 19:00

Aνεπαρκής ή υπερβολικός ύπνος συνδέονται με χαμηλότερη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, κάτι που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία.

Δευτέρα, 29 Απριλίου 2024, 15:35

Θετική επίδραση στον μεταβολισμό του εγκεφάλου και στις γνωστικές επιδόσεις.

Πέμπτη, 14 Μαρτίου 2024, 16:24

Το πώς κοιμάται κάποιος είναι καλό προγνωστικό εργαλείο για τη μακροπρόθεσμη υγεία του.

Πέμπτη, 14 Μαρτίου 2024, 13:00

Με αφορμή την αυριανή Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, ειδικός από την Αυστρία στο θέμα του ύπνου εξηγεί τη σχέση μεταξύ κρίσεων, αυτοκτονικών σκέψεων και συχνότητας εφιαλτών.

Τετάρτη, 06 Μαρτίου 2024, 12:02

Τα ευρήματα μελέτης υπογραμμίζουν τον ανεπαρκή ύπνο ως τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου για την αντίσταση στην ινσουλίνη και την εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη στις γυναίκες.