Επιστήμη & Ζωή

Δευτέρα, 30 Μαρτίου 2026, 16:26

Η μικρή αύξηση στη διάρκεια του ύπνου ήταν πιο αποτελεσματική όταν συνδυαζόταν με επιπλέον 4,5 λεπτά μέτριας έως έντονης έντασης άσκηση και κατανάλωση επιπλέον ενός τετάρτου του φλιτζανιού λαχανικών καθημερινά.

Σάββατο, 28 Μαρτίου 2026, 16:00

Εμφανίζονται πιο συχνά μεταξύ 3 και 8 ετών, αλλά μπορεί να συνεχιστούν μέχρι την προεφηβεία.

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2026, 15:39

Η μακροχρόνια έρευνα παρατήρησης διήρκεσε από το 2009 έως το 2023 και περιέλαβε 25.000 συμμετέχοντες.

Τρίτη, 10 Μαρτίου 2026, 16:25

Σημαντικές οι επιπτώσεις στην κοινωνία και την οικονομία.  

Τρίτη, 17 Φεβρουαρίου 2026, 10:15

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Αθήνας συνοψίζουν τα ευρήματα μελέτης που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο περιοδικό Arteriosclerosis, Thrombοsis, and Vascular Biology.

Δευτέρα, 16 Φεβρουαρίου 2026, 13:00

Οι ερευνητές πραγματοποίησαν συστηματική ανασκόπηση της διεθνούς βιβλιογραφίας για την περίοδο από τον Ιανουάριο 2020 - Απρίλιο 2023.

Δευτέρα, 29 Δεκεμβρίου 2025, 12:00

Μελέτη σε 2.007 Αμερικανούς ενήλικες έδειξε ισχυρή σχέση μεταξύ καθημερινών συνηθειών και ποιότητας ύπνου.

Δευτέρα, 03 Νοεμβρίου 2025, 17:43

Αποτελούν τα όνειρα «έκφραση του ασυνείδητου», όπως υποστήριξε ο πατέρας της ψυχανάλυσης; Επετειακή ημερίδα της Α Ψυχιατρικής Κλινικής του ΑΠΘ στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου.

Δευτέρα, 27 Οκτωβρίου 2025, 10:00

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Αθήνσς συνοψίζουν πρόσφατα δημοσιευθείσα μελέτη με 888 συμμετέχοντες.

Τετάρτη, 22 Οκτωβρίου 2025, 14:00

Η αλλαγή της ώρας χαρίζει μια επιπλέον ώρα, αλλά και πιθανώς και μαύρους κύκλους στα μάτια και κόπωση τις επόμενες ημέρες. Μια γιατρός ειδικός σε θέματα ύπνου δίνει τρεις συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν.