Πέμπτη, 11 Αυγούστου 2022, 11:55
To 60% των Ελλήνων δεν ξέρει κολύμπιΈνας άνθρωπος χάνει τη ζωή του από πνιγμό κάθε μέρα στην Ελλάδα.
Τρίτη, 09 Αυγούστου 2022, 17:15
Η Serena Williams ανακοίνωσε ότι αποσύρεται από το τένιςΣε ανάρτησή της στο Instagram, η 23 φορές πρωταθλήτρια του Grand Slam ανακοίνωσε ότι αν και ακόμα αγαπά το τένις είναι έτοιμη να προχωρήσει σε νέα πράγματα.
Δευτέρα, 08 Αυγούστου 2022, 11:37
Αλεξίπτωτο θαλάσσης: Τα μέτρα ασφαλείας και οι κανονισμοίΟ εκπρόσωπος του υπ. Ναυτιλίας εξηγεί.
Παρασκευή, 05 Αυγούστου 2022, 15:04
Το υαλουρονικό οξύ ξυπνά τα βλαστικά κύτταρα για να αρχίσουν την επιδιόρθωση μυών με βλάβηΟ Dr. Dilworth, του Ottawa Hospital χαρακτήρισε το υαλουρονικό οξύ ως κύριο συστατικό για το εσωτερικό ρολόι συναγερμού που λέει στα βλαστικά κύτταρα των μυών πότε να ξυπνήσουν.
Πέμπτη, 04 Αυγούστου 2022, 19:10
Έρευνα εξηγεί γιατί οι vegans χρειάζεται να κάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσηςNέα έρευνα έδειξε ότι άσκηση με αντιστάσεις αντισταθμίζει τη μειωμένη δομή οστών στους vegan σε σύγκριση με άτομα παμφάγα.
Δευτέρα, 20 Ιουνίου 2022, 16:44
Χορέψτε Salsa για καλύτερη μνήμηΜετά από 8 μήνες μαθημάτων, οι αξιολογήσεις βρήκαν σημαντική βελτίωση στα σκορ εργασιακής μνήμης των συμμετεχόντων.
Πέμπτη, 16 Ιουνίου 2022, 19:55
Τα οφέλη της άσκησης σε ένα χάπι;Η επιστήμη είναι πιο κοντά στο στόχο.
Πέμπτη, 26 Μαΐου 2022, 18:01
Έρευνα: Η σωματική δραστηριότητα πριν τη λοίμωξη Covid βοηθά στη μείωση του κινδύνου σοβαρής νόσησηςΠεριλαμβάνονταν το περπάτημα, η κηπουρική και άλλες καθημερινές εργασίες καθώς και αθλήματα.
Πέμπτη, 26 Μαΐου 2022, 14:18
Μοναδικές εμπειρίες ζωής για 4 αθλητές του πινγκ – πονγκΣτα Special Olympics Malta Invitational Games 2022.
Τρίτη, 17 Μαΐου 2022, 14:45
Αυξητική στήθους: Είναι ασφαλές να γυμναστώ και πότε;Πόσος χρόνος θα πρέπει να περάσει μετά την αυξητική στήθους για να επιτραπεί στην ασθενή να αρχίσει ξανά να προπονείται;
Δευτέρα, 16 Μαΐου 2022, 17:44
Άσκηση με βάρη κατά της παχυσαρκίαςΤα ευρήματα έρευνας έδειξαν ότι η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στη λιπώδη μάζα, τη μυική μάζα και την απώλεια βάρους.
Τρίτη, 26 Απριλίου 2022, 15:09
To έντονο περπάτημα αφαιρεί 16 χρόνια από τη βιολογική ηλικίαΟι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ταχύτερος ρυθμός βάδισης ανεξάρτητα από την ποσότητα σωματικής δραστηριότητας συνδεόταν με μακρύτερα τελομερή.
Τρίτη, 19 Απριλίου 2022, 15:46
Η σημασία της καθημερινής σωματικής δραστηριότητας στον διαβήτη τύπου 2Νέες συστάσεις για άσκηση και σωματική δραστηριότητα.
Τετάρτη, 06 Απριλίου 2022, 10:23
6η Απριλίου 2022: Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής δραστηριότηταςΗ άσκηση βελτιώνει την κατάσταση του καρδιοαναπνευστικού και μυοσκελετικού συστήματος, το λιπιδαιμικό και μεταβολικό προφίλ και την ποιότητας ζωής, σε όλο το ηλικιακό φάσμα της ζωής.
Τρίτη, 29 Μαρτίου 2022, 14:28
Ακόμη και η μέτρια άσκηση προσφέρει ισχυρή προστασία έναντι της COVID-19Η μελέτη κατέδειξε ότι, σε περίπτωση μελλοντικών κυμάτων της πανδημίας COVID-19, στις ιατρικές συμβουλές πρέπει να περιλαμβάνεται συγκεκριμένα η προώθηση και η διευκόλυνση της άσκησης.
Τρίτη, 22 Μαρτίου 2022, 17:50
Φυσική δραστηριότητα και άσκηση: Κομβικός ο ρόλος τους στον χρόνιο πόνοΗ ενδεχόμενη όμως προαγωγή ενός υποκινητικού τρόπου ζωής, είναι μία κατάσταση που αποτελεί πλέον ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου εμφάνισης χρόνιου πόνου, καρδιαγγειακού επεισοδίου και αιφνίδιου θανάτου.
Παρασκευή, 04 Μαρτίου 2022, 17:58
Η άσκηση με αντιστάσεις βελτιώνει τον ύπνοΗ άσκηση με αντιστάσεις φαίνεται να είναι καλύτερη από την αερόβια ως μέθοδος βελτίωσης του ύπνου σε ανθρώπους με προβλήματα ύπνου.
Τρίτη, 01 Μαρτίου 2022, 19:25
Γιατί η άσκηση γίνεται πιo δύσκολη όσο λιγότερο ασκείται κάποιοςNέα έρευνα υπογραμμίζει τη σημαντική σχέση μεταξύ άσκησης και σωματικής επίδοσης ως αποτέλεσμα της πρωτεΐνης Piezo1.
Τρίτη, 01 Μαρτίου 2022, 17:22
Ασκήσεις ενδυνάμωσης: 30-60 λεπτά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 10-20%Τι έδειξε ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine.
Παρασκευή, 25 Φεβρουαρίου 2022, 13:19
Η Κοζάνη νέος σταθμός του Αναπτυξιακού Προγράμματος για την ένταξη των ατόμων με νοητική αναπηρία στην κοινωνία, μέσω του αθλητισμούΗ νέα συνεργασία εντάσσεται στο πλαίσιο του Αναπτυξιακού Προγράμματος των Special Olympics, με δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος.