Πέμπτη, 14 Αυγούστου 2025, 15:30
"Κοινωνική άπνοια": Όταν τα πάρτι του Σαββατοκύριακου διαταράσσουν τον ύπνοΟ τακτικός ρυθμός ύπνου ως προστασία.
Τρίτη, 29 Ιουλίου 2025, 12:39
Πώς σχετίζεται ο ύπνος με 172 νόσουςΗ έρευνα, του Peking University και Army Medical University, υπογράμμισε τη σταθερότητα του ύπνου ως σημαντικό παράγοντα για τον κίνδυνο εμφάνισης νόσων.
Πέμπτη, 24 Ιουλίου 2025, 10:15
Ύπνος και ζέστη: Πώς να κοιμηθείτε καλύτεραΤι να αποφύγετε λίγο πριν την ώρα του ύπνου.
Τετάρτη, 09 Ιουλίου 2025, 19:00
Χρειάζονται οι γυναίκες περισσότερο ύπνο από τους άνδρες;Φαίνεται πως οι γυναίκες μπορεί να έχουν ελαφρώς μεγαλύτερη ανάγκη για ύπνο σε σύγκριση με τους άνδρες.
Πέμπτη, 12 Ιουνίου 2025, 04:55
Sleep Care: Καινοτόμο εργαλείο Έλληνα ερευνητή ανιχνεύει τις διαταραχές ύπνουΟ χρήστης εισάγει ένα κείμενο και ο αλγόριθμος ανιχνεύει πιθανές διαταραχές, κατατάσσοντάς τις σε 4 κατηγορίες. Ο επ.καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Linkoln, Χ. Φραντζίδης, εξηγεί στο iatronet.gr.
Πέμπτη, 05 Ιουνίου 2025, 17:44
Καθυστερείτε να πάτε για ύπνο; Ποια χαρακτηριστικά προσωπικότητας μπορεί να έχετεΗ αναβλητικότητα πριν τον ύπνο συσχετίστηκε με υψηλότερο νευρωτισμό και χαμηλότερη ευσυνειδησία και εξωστρέφεια.
Τετάρτη, 14 Μαΐου 2025, 18:00
Διαφέρει από χώρα σε χώρα η υγεία του ύπνου;Η βέλτιστη διάρκεια ύπνου εξαρτάται από τις αντίστοιχες πολιτισμικές συνήθειες. Δεν υπάρχουν διαφορές στην υγεία μεταξύ χωρών όπου οι άνθρωποι κοιμούνται λιγότερο ή περισσότερο.
Ποιες τροφές αυξάνουν την καλή χοληστερόλη
ΕΟΔΥ - Αναπνευστικοί ιοί: Πώς προστατεύουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας
ΕΟΔΥ: 4 θάνατοι ασθενών με CoViD - 131 εισαγωγές
Άνθρωποι με διαβήτη έχουν υψηλότερες πιθανότητες για αιφνίδιο καρδιακό θάνατο [μελέτη]