Επιστήμη & Ζωή

Τετάρτη, 18 Σεπτεμβρίου 2019, 19:18

Η προεγχειρητική φυσική δραστηριότητα έχει θετική επίδραση στη ανάκαμψη από μαστεκτομή ή άλλη επέμβαση για την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού.

Δευτέρα, 02 Σεπτεμβρίου 2019, 13:09

Είναι η πρώτη μελέτη που αποδεικνύει τις σωρευτικές επιδράσεις της σωματικής δραστηριότητας που ξεκινά από νεαρή ηλικία.

Παρασκευή, 30 Αυγούστου 2019, 18:17

Νέα έρευνα έδειξε ότι ακόμα κα όσοι δεν είναι συνηθισμένοι στην άσκηση μπορούν να ωφεληθούν από ασκήσεις αντίστασης, όπως άρση βαρών.

Τετάρτη, 28 Αυγούστου 2019, 16:58

Η άσκηση, ακόμα και χαμηλής έντασης όπως το περπάτημα, βοήθησε.

Τρίτη, 27 Αυγούστου 2019, 15:42

Το να βρει κάποιος την ελαφρά σωματική άσκηση εξαντλητική μπορεί ενδεχομένως να είναι σημάδι μελλοντικής καρδιοπάθειας, αναφέρει νέα έρευνα.

Τετάρτη, 21 Αυγούστου 2019, 19:06

Σύμφωνα με έρευνα, ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ισοδυναμεί με μια ώρα στο γυμναστήριο.

Τετάρτη, 14 Αυγούστου 2019, 18:14

Η μεικτή αερόβια παρείχε τη μεγαλύτερη βελτίωση ακολουθούμενη από το περπάτημα και το ποδήλατο.

Πέμπτη, 04 Ιουλίου 2019, 16:27

Η άσκηση αμέσως μετά από μια χειρουργική επέμβαση δεν επιτρέπεται και το κολύμπι δεν αποτελεί εξαίρεση.

Τρίτη, 11 Ιουνίου 2019, 13:29

Tα εμφανή συμπτώματα είναι η αίσθηση βάρους στα πόδια, η δυσκολία στην άσκηση, η κόπωση, ο πόνος.

Δευτέρα, 13 Μαΐου 2019, 17:46

Το Συνέδριο χαρακτηρίζεται από διεπιστημονική ανάλυση θεμάτων που αφορούν στην άσκηση της ιατρικής.

Δευτέρα, 08 Απριλίου 2019, 13:31

Η διατροφή μας, αν και τα τελευταία χρόνια είναι παραμελημένη λόγω των λανθασμένων προτύπων, είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες που στηρίζουν την υγεία μας.

Πέμπτη, 04 Απριλίου 2019, 14:51

Η μεσογειακή διατροφή, η σωματική και η πνευματική άσκηση μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη του 1/3 των περιστατικών.  

Τρίτη, 26 Μαρτίου 2019, 17:49

Η αντικατάσταση 30 λεπτών καθιστικής ζωής την ημέρα με μέτρια έως έντονη άσκηση συνδεόταν με 45% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου.

Τετάρτη, 06 Μαρτίου 2019, 18:16

Άνθρωποι μεταξύ 55 και 75 ετών που είχαν προδιαβήτη οι οποίοι ασκούνταν με αντιστάσεις επιπλέον της αερόβιας, μείωσαν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 κατά 74% σε σύγκριση με ομάδα ελέγχου.

Τρίτη, 26 Φεβρουαρίου 2019, 17:36

Μικρή έρευνα παρακολούθησε πόσο καλά κοιμόνταν 11 μεσήλικες μετά τη συμπλήρωση 30 λεπτών διαλειμματικής άσκησης σε ποδήλατο για 30 λεπτά.

Παρασκευή, 01 Φεβρουαρίου 2019, 16:50

Μυϊκές αλλαγές από την άσκηση θα μπορούσαν να ενισχύουν τη διάθεση σε ηλικιωμένους, έδειξε νέα έρευνα.

Τετάρτη, 30 Ιανουαρίου 2019, 12:48

Τα μηχανήματα, τα ελεύθερα βάρη και τα στρώματα γυμναστικής αποτελούν πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη μικροοργανισμών που προκαλούν συχνές δερματοπάθειες.

Παρασκευή, 11 Ιανουαρίου 2019, 18:13

Το κέρδος στην επιβίωση ήταν ισχυρό, ακόμα και για ασθενείς που άρχισαν να ασκούνται μόνο μετά τη διάγνωση του καρκίνου.

Τετάρτη, 02 Ιανουαρίου 2019, 17:56

Η σωματική δραστηριότητα είναι παρέμβαση μεγάλης σημασίας για την υγεία των ηλικιωμένων,.

Παρασκευή, 21 Δεκεμβρίου 2018, 19:32

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η ομάδα που συνδύασε άσκηση και διατροφή DASH για 6 μήνες είχε σκορ σημαντικά υψηλότερο σε νοητικά τεστ.