Επιστήμη & Ζωή

Τρίτη, 22 Δεκεμβρίου 2020, 16:54

Η σωματική δραστηριότητα αυξάνεται όσο περισσότερο πράσινο υπάρχει στο περιβάλλον.

Παρασκευή, 13 Νοεμβρίου 2020, 14:41

Ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της ικανότητας των ανθρώπων να βελτιώσουν την υγεία τους με αλλαγές στον τρόπο ζωής, ακόμα και αν αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα υγείας και λαμβάνουν πολλά συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Τετάρτη, 11 Νοεμβρίου 2020, 18:40

Το μέτρο τίθεται σε ισχύ από την Παρασκευή. Η ατομική άσκηση αφορά μόνο συνθέσεις έως τρία άτομα.

Δευτέρα, 26 Οκτωβρίου 2020, 20:48

Νέα έρευνα αναφέρει ότι οι δραστήριοι ηλικιωμένοι-και οι επιζώντες από καρκίνο-έχουν καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία από όσους κάνουν καθιστική ζωή.

Παρασκευή, 25 Σεπτεμβρίου 2020, 14:11

Η άσκηση βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, περιορίζει τη φλεγμονή, αναφέρει ερευνητική ομάδα από την Ταιβάν.

Δευτέρα, 21 Σεπτεμβρίου 2020, 12:20

Η θεραπευτική άσκηση βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ασθενών, και επιβραδύνει την εξελικτική διαδικασία της.

Τρίτη, 15 Σεπτεμβρίου 2020, 18:01

Συμμετέχοντες σε έρευνα, που αύξησαν τα επίπεδα άσκησης, ανέφεραν αυξημένο άγχος.

Πέμπτη, 25 Ιουνίου 2020, 19:32

Η συσκευή αναλύει τον ιδρώτα από καθημερινή άσκηση ή από τη θερμότητα του ήλιου επειδή ο ιδρώτας έχει αρκετούς βιοδείκτες.

Παρασκευή, 19 Ιουνίου 2020, 20:29

Ηθοποιοί του ιαπωνικού θεάτρου kabuki- γνωστοί για τις έντονες κινήσεις τους- είχαν παραδόξως μικρότερο προσδόκιμο ζωής σε σύγκριση με άλλους καλλιτέχνες παραδοσιακών τεχνών.

Παρασκευή, 19 Ιουνίου 2020, 20:22

Η αντικατάσταση χρόνου καθιστικής ζωής για 30 λεπτά με καθημερνή σωματική δραστηριότητα ελαφράς έντασης μειώνει τον κίνδυνο ενός ηλικιωμένου να πεθάνει από καρκίνο κατά 8%.

Πέμπτη, 18 Ιουνίου 2020, 18:38

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι παγκοσμίως, λόγω της σωματικής δραστηριότητας ο αριθμός των πρόωρων θανάτων ήταν κατά μέσον όρο 15% χαμηλότερος από ό,τι θα ήταν.

Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2020, 18:44

Η σωματική δραστηριότητα σε όλες της τις μορφές μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει να διατηρηθεί η μυϊκή μάζα στη μέση ηλικία.

Πέμπτη, 28 Μαΐου 2020, 14:06

Αφορά αθλητές ανταγωνιστικού επιπέδου που νόσησαν από κορωνοϊό και τους ελέγχει πριν την επιστροφή τους στις αθλητικές δραστηριότητες.

Παρασκευή, 24 Απριλίου 2020, 20:02

Συστηματική άσκηση μαζί με απώλεια βάρους βοηθούν συνολικά και ολιστικά την υγεία, ιδίως των ατόμων με την πάθηση.

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2020, 16:53

Η διατήρηση προγράμματος άσκησης είναι σημαντική, επειδή οι παρενέργειες της θεραπείας συνεχίζουν να αναπτύσσονται μετά τους 3 μήνες αγωγής.

Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2020, 16:57

Νέα έρευνα έδειξε ότι ο περίπατος, η κηπουρική, το κολύμπι ή ο χορός θα μπορούσαν να εμποδίζουν τη συρρίκνωση του εγκεφάλου.

Δευτέρα, 17 Φεβρουαρίου 2020, 18:49

Συνδυασμός εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού και άσκησης μείωσε την ένταση της νόσου που συνδεόταν με την παχυσαρκία κατά 75% σε ποντικούς στους οποίους χορηγήθηκε διατροφή με πολλά λιπαρά.

Δευτέρα, 03 Φεβρουαρίου 2020, 18:36

Τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα σχετικά σε ανθρώπους με υψηλότερο κίνδυνο για νόσο του Alzheimer λόγω οικογενειακού ιστορικού ή γενετικών προδιαγραφών.

Δευτέρα, 20 Ιανουαρίου 2020, 17:49

Η καφεΐνη και η άσκηση έχει φανεί πως βελτιώνουν, χωριστά, νοητικές ικανότητες, όπως η προσοχή και η εγρήγορση, αλλά δεν είχαν ποτέ συγκριθεί μεταξύ τους.

Παρασκευή, 17 Ιανουαρίου 2020, 19:51

Έρευνα σε μικρό δείγμα έδειξε ότι η έξοδος στον κινηματογράφο θα μπορούσε να είναι το ίδιο καλή για την υγεία όσο μια ελαφριά μορφή αερόβιας άσκησης.