Επιστήμη & Ζωή

Πέμπτη, 18 Ιουνίου 2020, 18:38

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι παγκοσμίως, λόγω της σωματικής δραστηριότητας ο αριθμός των πρόωρων θανάτων ήταν κατά μέσον όρο 15% χαμηλότερος από ό,τι θα ήταν.

Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2020, 18:44

Η σωματική δραστηριότητα σε όλες της τις μορφές μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει να διατηρηθεί η μυϊκή μάζα στη μέση ηλικία.

Πέμπτη, 28 Μαΐου 2020, 14:06

Αφορά αθλητές ανταγωνιστικού επιπέδου που νόσησαν από κορωνοϊό και τους ελέγχει πριν την επιστροφή τους στις αθλητικές δραστηριότητες.

Παρασκευή, 24 Απριλίου 2020, 20:02

Συστηματική άσκηση μαζί με απώλεια βάρους βοηθούν συνολικά και ολιστικά την υγεία, ιδίως των ατόμων με την πάθηση.

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2020, 16:53

Η διατήρηση προγράμματος άσκησης είναι σημαντική, επειδή οι παρενέργειες της θεραπείας συνεχίζουν να αναπτύσσονται μετά τους 3 μήνες αγωγής.

Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2020, 16:57

Νέα έρευνα έδειξε ότι ο περίπατος, η κηπουρική, το κολύμπι ή ο χορός θα μπορούσαν να εμποδίζουν τη συρρίκνωση του εγκεφάλου.

Δευτέρα, 17 Φεβρουαρίου 2020, 18:49

Συνδυασμός εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού και άσκησης μείωσε την ένταση της νόσου που συνδεόταν με την παχυσαρκία κατά 75% σε ποντικούς στους οποίους χορηγήθηκε διατροφή με πολλά λιπαρά.

Δευτέρα, 03 Φεβρουαρίου 2020, 18:36

Τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα σχετικά σε ανθρώπους με υψηλότερο κίνδυνο για νόσο του Alzheimer λόγω οικογενειακού ιστορικού ή γενετικών προδιαγραφών.

Δευτέρα, 20 Ιανουαρίου 2020, 17:49

Η καφεΐνη και η άσκηση έχει φανεί πως βελτιώνουν, χωριστά, νοητικές ικανότητες, όπως η προσοχή και η εγρήγορση, αλλά δεν είχαν ποτέ συγκριθεί μεταξύ τους.

Παρασκευή, 17 Ιανουαρίου 2020, 19:51

Έρευνα σε μικρό δείγμα έδειξε ότι η έξοδος στον κινηματογράφο θα μπορούσε να είναι το ίδιο καλή για την υγεία όσο μια ελαφριά μορφή αερόβιας άσκησης.

Παρασκευή, 27 Δεκεμβρίου 2019, 18:37

Η απόφαση-με το Νέο έτος –να αρχίσει να ασκείται κάποιος και να συνεχίσει-μπορεί ενδεχομένως να μειώσει τον κίνδυνο που αντιμετωπίζει για εμφάνιση καρκίνου, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Δευτέρα, 09 Δεκεμβρίου 2019, 19:01

Ο κίνδυνος να πεθάνει μια γυναίκα από καρδιακή νόσο ή άλλα αίτια είναι πολύ χαμηλότερος αν μπορεί να κάνει έντονη άσκηση, αναφέρουν ερευνητές.

Τετάρτη, 04 Δεκεμβρίου 2019, 19:22

H άσκηση με αντιστάσεις, μόνη ή σε συνδυασμό με αερόβια, ήταν αποτελεσματική στη μείωση της οστικής πυκνότητας στο ισχίο που συνδεόταν με την απώλεια βάρους.

Παρασκευή, 01 Νοεμβρίου 2019, 17:44

Η έρευνα έχει πολλές εφαρμογές στην αντιμετώπιση της άνοιας.

Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2019, 16:37

Πόσο λίπος έκαιγαν άντρες που ακούνταν πριν το πρωινό.

Τρίτη, 15 Οκτωβρίου 2019, 18:43

Το είδος της άσκησης θα πρέπει να επιλέγεται με βάση ατομικά χαρακτηριστικά, δήλωσε ερευνητής.

Δευτέρα, 07 Οκτωβρίου 2019, 17:36

Η ημερίδα διοργανώθηκε από την Επιστημονική Επιτροπή Προώθησης της Κρητικής Διατροφής, στο Ζάππειο Μέγαρο.

Τρίτη, 01 Οκτωβρίου 2019, 18:44

Τα ευρήματα προηγήθηκαν της Παγκόσμιας Ημέρας για την Καρδιά στις 29 Σεπτεμβρίου, υπογραμμίζοντας ότι η καρδιαγγειακή νόσος είναι αυτή που προκαλεί τους περισσότερους θανάτους παγκοσμίως.

Παρασκευή, 27 Σεπτεμβρίου 2019, 15:47

Σημαντική μερίδα εφήβων στη χώρα μας υιοθετεί έναν τρόπο ζωής που δεν περιλαμβάνει φυσική δραστηριότητα.

Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019, 10:16

Τακτική άσκηση για ένα χρόνο επιβράδυνε την εκφύλιση της περιοχής του εγκεφάλου που συνδέεται με τη μνήμη, σε ανθρώπους που είχαν συσσώρευση βήτα αμυλοειδούς.