Επιστήμη & Ζωή

Δευτέρα, 04 Μαρτίου 2024, 19:37

Σύμφωνα με τους ερευνητές, αν μια γυναίκα συμμετείχε σε χαμηλή ή ακόμα και μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα, τελικά δεν ωφελούνταν αν η άσκηση συνδυαζόταν με υπερβολική καθιστική ζωή.

Δευτέρα, 04 Μαρτίου 2024, 18:13

Η νέα έρευνα έδειξε ότι οι δραστηριότητες  κατά τη διάρκεια της ημέρας συνδέονται με διαφορετικές πτυχές του ύπνου, όπως ποιότητα και ποσότητα.

Τρίτη, 27 Φεβρουαρίου 2024, 13:01

Τι έδειξε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Journal of Sexual Medicine.

Πέμπτη, 15 Φεβρουαρίου 2024, 16:10

Τι έδειξε επισκόπηση ερευνών του Queensland University και του Malaga University για τα διάφορα είδη άσκησης.

Δευτέρα, 12 Φεβρουαρίου 2024, 15:33

Η κύρια μέτρηση της επιτυχίας ήταν η μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης στο ιατρείο μετά από 12 μήνες.

Σάββατο, 10 Φεβρουαρίου 2024, 20:30

Τι έδειξε έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε δεκάδες εφήβους.

Παρασκευή, 09 Φεβρουαρίου 2024, 14:24

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι υπάρχουν ''συναρπαστικές ενδείξεις'' ότι η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί πιθανόν να είναι προσβάσιμη εναλλακτική επιλογή στη βελτίωση του άγχους και της κατάθλιψης.

Τρίτη, 06 Φεβρουαρίου 2024, 15:59

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι τα ευρήματα στηρίζουν την ευρεία προώθηση της σωματικής δραστηριότητας, περιλαμβανομένης αυτής του ελεύθερου χρόνου για τη μείωση πτώσεων- τραυματικών και μη- σε ηλικιωμένες.

Τρίτη, 06 Φεβρουαρίου 2024, 14:15

Οι επιζώντες είναι πιο πιθανό να παραμείνουν σωματικά ενεργοί αν έχουν πρόσβαση σε γειτονικό γυμναστήριο ή κέντρο αναψυχής, αναφέρει νέα έρευνα.

Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2024, 19:21

Οι ερευνητές ανακάλυψαν μείωση 15% στις συνταγές για κατάθλιψη ή άγχος σε όσους πήγαιναν στη δουλειά τους με ποδήλατο, στα 5 χρόνια μετά το 2011.

Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2024, 13:52

Το ενδιαφέρον εύρημα προέκυψε από έρευνα του University of Leicester.

Δευτέρα, 08 Ιανουαρίου 2024, 20:05

Γενικά, θα μπορούσε να είναι κατάλληλη στρατηγική για αθλητές ώστε να ρυθμίζουν τη λιπώδη και την άλιπη μάζα επηρεάζοντας θετικά την επίδοση.

Παρασκευή, 22 Δεκεμβρίου 2023, 11:44

Η έρευνα έδειξε ότι ελαφριά σωματική δραστηριότητα είναι σημαντικά πιο αποτελεσματική από τη μέτρια έως έντονη δραστηριότητα στον περιορισμό  αύξησης της λιπώδους μάζας του σώματος.

Τετάρτη, 20 Δεκεμβρίου 2023, 14:21

Η έρευνα λαμβάνει υπόψη εξωτερικούς παράγοντες που επηρεάζουν επιλογές τρόπου ζωής όπως πολιτισμικούς και γεωγραφικούς παράγοντες.

Παρασκευή, 15 Δεκεμβρίου 2023, 15:15

Ο εγκέφαλος μπορεί να εκπαιδευτεί κατάλληλα όπως ο μυς. 

Τετάρτη, 13 Δεκεμβρίου 2023, 14:01

Οι αγώνες “κεκλεισμένων των θυρών” αφορούν τους αγώνες της Super League, του Κυπέλλου Ελλάδος (εφόσον η γηπεδούχος ομάδα προέρχεται από τις δύο επαγγελματικές κατηγορίες), αλλά και κατά περίπτωση εντός έδρας ευρωπαϊκούς αγώνες των ελληνικών ομάδων.

Παρασκευή, 08 Δεκεμβρίου 2023, 20:07

Ο χορός λάτιν μπορεί να είναι άσκηση αντοχής, που σας κρατά σε φόρμα και βελτιώνει την υγεία της καρδιάς σας σε οποιαδήποτε ηλικία, δήλωσε ειδικός.

Παρασκευή, 08 Δεκεμβρίου 2023, 18:45

Γυναίκες που συμμετείχαν σε δομημένο πρόγραμμα άσκησης διάρκειας 9 μηνών ανέφεραν λιγότερη κούραση και καλύτερη ποιότητα ζωής.

Παρασκευή, 08 Δεκεμβρίου 2023, 16:12

Οι άνθρωποι ήταν πιο πιθανό να υποστούν τραυματισμό στο κεφάλι από μπάλα τένις που χτυπούσε στο πλάι του κεφαλιού έναντι του μετώπου ή του πάνω μέρους του.

Τρίτη, 05 Δεκεμβρίου 2023, 19:12

Στο πλαίσιο της ανάπτυξης του Χιονοδρομικού, η Εταιρεία Ακινήτων Δημοσίου, σε συνεργασία με τους αρμόδιους φορείς, εξετάζει την επέκταση του Χιονοδρομικού και ετοιμάζει την επόμενη μέρα του Κέντρου.