Επιστήμη & Ζωή

Τετάρτη, 02 Σεπτεμβρίου 2026, 18:00

Οι τοξίνες της μούχλας στα τρόφιμα δεν καταστρέφονται με το μαγείρεμα ή το ψήσιμο

Έρευνα αποκαλύπτει κενά στη γνώση των καταναλωτών για τη μούχλα και τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία.

Τετάρτη, 26 Αυγούστου 2026, 19:00

Η απλή διατροφική συνήθεια που μπορεί να φέρει επανάσταση στην ευεξία σας

Μπορεί, επίσης, να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης και να σας προστατεύσει από την άνοια.

Παρασκευή, 21 Αυγούστου 2026, 19:00

Κεράσια και βύσσινα: Τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία

Μία μερίδα 90 γραμμαρίων περιέχει 10,4 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης C, που αντιστοιχεί σχεδόν στο 14% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης.

Πέμπτη, 20 Αυγούστου 2026, 19:00

Σύκα: Όσα πρέπει να γνωρίζεις για το όφελος στην υγεία

Η κατανάλωσή τους από άτομα με προβλήματα υγείας πρέπει να γίνεται έπειτα από σύσταση του γιατρού.

Τετάρτη, 19 Αυγούστου 2026, 19:00

Νεκταρίνια: Τα πέντε οφέλη στην υγεία

Το καλοκαιρινό αυτό φρούτο βοηθά στην υγεία του εντέρου και της καρδιάς και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου.

Τρίτη, 18 Αυγούστου 2026, 19:00

Μούρα: 15 είδη και τα οφέλη τους στην υγεία

Ποιες παθήσεις φαίνεται να εμποδίζουν και πώς μπορείτε να τα απολαύσετε.

Πέμπτη, 13 Αυγούστου 2026, 16:30

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη [μελέτη]

Άντρες στις 3 ομάδες με υψηλότερη κατανάλωση τέτοιων τροφίμων είχαν 29% μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη.

Τρίτη, 11 Αυγούστου 2026, 14:50

Τι να προσέχετε αν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο

Συμβουλές από το ΚΕΠΚΑ για καλές διακοπές χωρίς απρόοπτα.

Δευτέρα, 10 Αυγούστου 2026, 18:15

Ένας χυμός φρούτων την ημέρα ενισχύει τη διάθεση [μελέτη]

Μελέτη έδειξε ότι η ομάδα του χυμού φρούτων και smoothie είχε στατιστικά σημαντικά χαμηλότερο σκορ σε δείκτες κατάθλιψης έναντι της ομάδας ελέγχου.

Δευτέρα, 10 Αυγούστου 2026, 14:15

Τα μικροπλαστικά στις συσκευασίες τροφίμων αυξάνουν τον κίνδυνο για λιπώδη νόσο του ήπατος

Eνα από τα πιο διαδεδομένα πλαστικά, το πολυαιθυλένιο, μπορεί να επηρεάζει αρνητικά την υγεία του ήπατος.

Σάββατο, 08 Αυγούστου 2026, 15:00

Φρούτα, σακχαρώδης διαβήτης και καλοκαίρι

Η γλυκαιμική επίδραση ενός φρούτου δεν εξαρτάται μόνο από το είδος του, αλλά και από την ποσότητα που καταναλώνεται.

Παρασκευή, 07 Αυγούστου 2026, 19:30

Δίαιτα vegan χαμηλών λιπαρών βοηθά στην απώλεια βάρους χωρίς να μειώνεται η ποσότητα του φαγητού [μελέτη]

Μεγαλύτερες μειώσεις στην ενεργειακή πυκνότητα συσχετίστηκαν με μεγαλύτερη απώλεια βάρους.

Τρίτη, 04 Αυγούστου 2026, 15:27

Ποια διατροφική αλλαγή θα μπορούσε να οδηγεί σε μακροζωία [επισκόπηση]

Χαμηλότερη πρόσληψη πρωτεΐνης συνδέεται με καλύτερο μεταβολισμό και μειωμένη φλεγμονή, δήλωσαν ερευνητές.

Τετάρτη, 29 Ιουλίου 2026, 17:00

Διατροφή με υποθυρεοειδισμό: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Δεν υπάρχει ιδανική δίαιτα για τον υποθυρεοειδισμό, ωστόσο μια υγιεινή διατροφή μπορεί να σας κάνει να νιώθετε όσο το δυνατόν καλύτερα.

Δευτέρα, 27 Ιουλίου 2026, 14:00

Μέρη τροφών που πετάμε χωρίς δεύτερη σκέψη: Μήπως τελικά κρύβουν σημαντική διατροφική αξία;

Oι φλούδες θεραπεύουν ασθένειες ή ότι μπορούν να αντικαταστήσουν μία ισορροπημένη διατροφή.

Σάββατο, 25 Ιουλίου 2026, 14:00

Παντζάρια και τα οφέλη τους

Μπορεί να φαίνονται ταπεινά, όπως όλες οι ρίζες, αλλά είναι γεμάτα με φυτικές ίνες, φυσικά νιτρικά άλατα και άλλες ευεργετικές φυτικές ενώσεις.

Παρασκευή, 17 Ιουλίου 2026, 15:39

Ολο το σχέδιο για μείωση τιμών έως 20% στα σούπερ μάρκετ

Τι καταγράφεται σε επιστολή της Ανεξάρτητης Αρχής Προστασίας Καταναλωτή.

Πέμπτη, 16 Ιουλίου 2026, 11:00

''Το παιδί είναι δύσκολο στο φαγητό'' - Σύνθετες αιτίες πίσω από τις δυσκολίες σίτισης

Ο άξονας εντέρου – εγκεφάλου και ένα σύνθετο πλέγμα διαφορετικών παραγόντων που μπορεί να κρύβει η άρνηση τροφής. Η οπτική της παιδονευρολογίας και ο ρόλος του λογοθεραπευτή σίτισης.