Επιστήμη & Ζωή

Τρίτη, 18 Αυγούστου 2020, 09:32

Η γιόγκα και πιο συγκεκριμένα η kundalini γιόγκα ήταν πιο αποτελεσματική από τις τεχνικές διαχείρισης στρες κατά τις 12 πρώτες εβδομάδες της θεραπείας.

Παρασκευή, 07 Απριλίου 2017, 14:09

Νέα έρευνα έδειξε ότι η γιόγκα ενδεχομένως καταπραΰνει τις παρενέργειες της ακτινοβολίας.

Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2017, 12:37

Για τα άτομα με χρόνιο πόνο στη μέση, η άσκηση μπορεί να είναι το τελευταίο που θα ήθελαν να κάνουν. Όμως η γιόγκα μπορεί να είναι ένας φυσικός τρόπος για να τον καταπραΰνουν, αναφέρει νέα έρευνα

Τετάρτη, 08 Φεβρουαρίου 2017, 17:47

Πρόσφατη μελέτη Αμερικανών και Ευρωπαίων επιστημόνων έδειξε ότι η γιόγκα μπορεί να είναι χρήσιμη για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη και τη μέση.

Δευτέρα, 01 Φεβρουαρίου 2016, 18:37

Το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει τρία τμήματα γιόγκα τα οποία θα πραγματοποιηθούν από την Group & Personal Trainer και πιστοποιημένη Power Yoga Instructor, Νίκη Πετρουλάκη και τους εξειδικευμένους συνεργάτες της.

Τρίτη, 30 Δεκεμβρίου 2014, 14:15

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η γιόγκα θα μπορούσε να αποδειχτεί ωφέλιμη στην καρδιαγγειακή νόσο και στο μεταβολικό σύνδρομο.

Τρίτη, 16 Δεκεμβρίου 2014, 13:54

Επισκόπηση 37 ερευνών σε 3.000 ανθρώπους ανακάλυψε ότι η γιόγκα συνδέεται με μείωση των παραγόντων κινδύνου για καρδιοπάθεια, όπως υπέρταση και χοληστερόλη.

Πέμπτη, 18 Σεπτεμβρίου 2014, 19:12

Η τακτική άσκηση με γιόγκα ενδεχομένως μπορεί να επηρεάσει θετικά ανθρώπους που πάσχουν από διπολική διαταραχή, αναφέρει νέα έρευνα.

Πέμπτη, 06 Μαρτίου 2014, 16:58

Γυναίκες που έκαναν γιόγκα, ανέφεραν μείωση της κούρασης και βελτίωση στη γενική υγεία και λειτουργικότητά τους μετά από αγωγή με ακτινοβολίες.

Δευτέρα, 25 Νοεμβρίου 2013, 15:41

Αν κάποιος είναι πολύ ευλύγιστος και φτάσει στο τελικό εύρος μιας στάσης χωρίς καλή στήριξη και μυϊκή σταθερότητα μπορεί να επιβαρύνει τις αρθρώσεις του, δήλωσε ειδικός.